Dwyane Wade utilizza una macchina Power Plate (Foto: Randy Belice / Getty Images) pilules di perdita di pisu di travagliu veloce
Sè site un gimeneu regulare, site probabilmente vagamente familiarizatu cù a Power Plate, ancu sè ùn avete micca una idea terrena per chì serve. Hè quella strana macchina à circà in u cantu, induve nimu si degna d'andà senza un furmatore à fiancu à ellu. Mentre avete pensatu à pruvà, valute ancu a vostra fiertà, è u penseru di sbulicà in una stanza di pesu hè una vera travesta.
Cù una mansa di celebrità testimunianze cumpresi Sting, Elle Macpherson è Claudia Schiffer è a prumessa di aduprà a tecnulugia di vibrazione di u corpu interu per furnisce risultati più veloci è più efficaci per ogni livellu di forma fisica, sona cum'è se puderia esse un miraculu. Dopu tuttu, per a capacità di cummette un carbicida è di ùn andà in una classe di allenamentu ogni notte, a ghjente pagaria un bellu soldu; ma u Power Plate funziona veramente, è vale a pena d'avè in casa vostra? 
A stella di a realtà Joanna Krupa aduprendu u Power Plate (Foto: Power Plate).
Power Plate hà lanciatu di recente una versione più chjuca, destinata à una palestra in casa. I furmatori persunali ponu viaghjà cù a placca menu ingumbrosa, chì hè purtatile. L'addestratore di Mark Wahlberg, Brian Nguyen, ghjura per u Power Plate.
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Fighjendu u Power Plate, hè una reminiscenza di macchine vibranti à l'antica e generazioni più vechje adupravanu in un sforzu per esse in forma senza fà nunda, tuttu purtendu una gonna à matita è sorseghjendu un martini. U dispusitivu mudernu, però, ùn si tratta micca di rilassassi in cima à a piattaforma. Funziona cum'è accessoriu à un allenamentu intensivu. Unu si suppone di fà i so squat, tavule, lunges è ancu pose di yoga in cima à u piattu per ghjunghje più rapidamente à l'ubbiettivi di fitness. Ùn hè micca prumessu risultati istantanei da simpliciamente in piedi, ma dice chì farà u vostru allenamentu assai più hardcore. 
Parechje squadre di football, cumprese i Broncos, adupranu Power Plates durante i so allenamenti di squadra (Foto: Power Plate).
Secondu NBC , un studiu à u Centru Spaziale Johnson di a NASA hà dimustratu chì l'usu di una piattaforma vibrante durante i squat hà fattu chì i musculi travaglinu di più. A causa di a so intensità, longi periudi di tempu passati nantu à a Placca Elettrica puderanu forse purtà à prublemi fisichi.
Per 1.995 $, pudete aghjunghje un Power Plate Persunale à u vostru arsenale. Se avete dighjà una palestra in casa, puderia esse una forma benvenuta, ma per quelli chì ùn l'anu micca, sembrerebbe un pocu goffu ammucciatu in un appartamentu. S'ellu ci era veramente una macchina di eserciziu magicu chì brusgiava calorie senza alcunu sforzu è trasformassi immediatamente a ghjente regulare in Victoria's Secret Angels, cù pizza in una palma è un cocktail in l'altru, nisun prezzu ùn seria troppu altu; ma u Power Plate aumenta simpliciamente un allenamentu, ùn offre micca un veru cambiatore di ghjocu. Finu à chì vene quellu ghjornu, sentitevi liberi di aduprà u Power Plate di a vostra palestra, ma forse aspettate d'investisce in unu di i vostri.
