I Migliori Trattamenti Spa in Hotel in Casa da Pruvà Avà

Hè un mumentu stressante è spaventosu avà, cum'è noi tutti femu u nostru megliu per praticà distanza sociale è stà in casa in mezu à a pandemia di coronavirus. COVID-19 hà influenzatu a vita d'ogni ghjornu in una miriade di modi, mentre passemu à una nova rutina chì spessu cunsiste à stà in un spaziu piuttostu chjucu per 24 ore à ghjornu. Mentre chì un viaghju in un spa di ghjornu per alleviare un pocu di u stress è di a tensione ùn hè micca in e carte à pocu tempu, pudete ancu trattassi cun un pocu di relaxazione in casa avà.

Avemu parlatu cù i migliori esperti di benessere è spa di i più lussuosi hotel di u mondu per i so cunsiglii nantu à cumu portà un pocu di coccole è autocura in a vostra vita in casa avà, aduprendu elementi chì avete probabilmente dighjà in casa vostra. Quì sottu, vedi uni pochi di i nostri rituali preferiti, cumprendu un hammam in casa, una maschera per capelli d'oliu d'oliva, una macchia di caffè è un bagnu di bicarbonu di soda.

Pigliate a cura di a vostra salute mentale è fisica cù esercizii di respirazione è trattamenti naturali.

Amu fà i mo trattamenti spa in casa sia à l'internu sia à l'esternu, dice Anna Bjurstam, Pionera di u Benessere à u über luxurious Six Senses Hotels & Resorts . Un colpu di zenzero è limonu sanu per cumincià, dopu una maschera facciale naturale cù e cose chì aghju in casa, cum'è u mele, u suchju di limonu è a farina d'avena. Dopu fate un eserciziu di respirazione chì calma istantaneamente a mente, cuntendu trè secondi di respirazione è cinque secondi di respirazione. Se possu fà in un bagnu cù fiocche di magnesiu, hè ancu megliu. Newport Saltwater Spa di Gurney.Per cortesia Gurney's Newport

Aduprate sali Epsom è musica calmante per a vostra propria vasca spa.

Deb Garman, Direttore di Spa à Gurney's Newport Resort & Marina Seawater Spa , Raccomanda di disegnà un bagnu caldu cù sali Epsom è di prufumà l'aria cù lavanda, vaniglia o u vostru botanicu preferitu per un sensu di pace attraversu i sensi. Diminuisce e luci è sunate musica rilassante, yoga per piglià a vostra mente in un locu serenu. U Club Shore Turks & Caicos.Per cortesia The Shore Club Turks & Caicos

Aduprate prudutti casani cum'è bicarbonate di sodiu è yogurt grecu per bagni è maschere.

Versatevi un bagnu è aghjunghjite un quartu di cuppa di bicarbunatu di sodiu, accendite alcune candele è ascultate i vostri brani preferiti. Aghjunghje bicarbonu di soda à u vostru bagnu pò aiutà à alleviare u dolore è a tensione è detoxificà u corpu per aumentà l'immunità, dice Carnah Collins, Spa Manager di U Club Shore Turks & Caicos è The Palms Turks & Caicos . Per una maschera facciale DIY, Liscia nantu à u yogurt grecu, chjude l'ochji è rilassatevi. T Spa à u Grand Hotel Tremezzo.Per cortesia Grand Hotel Tremezzo

Supporta u vostru sistema immunitariu cù trattamenti infusi di Vitamina C.

Per stà in bona salute in questu tempu, vi cunsigliu di cunsumà un mischju cù melissa, aranciu salvaticu è menta piperita, dice Martina Zecca, Direttore Spa à u glamour di u Lago Como Grand Hotel Tremezzo T Spa. Pò esse betu cum'è una bevanda per infusione o applicatu fisicamente à a faccia cum'è una soluzione antibatterica è antivirale per rinfurzà u sistema immunitariu, per via di a Vitamina C inclusa.

Imbulighjate una maschera facciale cù suchju d'aranciu è meli.

Linnea Robertson, u direttore di Spa in Newport Beach's Balboa Bay Resort , ricumanda di fà a vostra maschera facciale agrumi di meli. Hè ottimu per a pelle sorda o stanca, postu chì dà à a pelle una luce luminosa è rugosa. Una semplice maschera facciale in casa cum'è questu aiuterà à rompe a vostra routine quotidiana è à mantene a vostra pelle sana è fresca. Unisce trè cucchiai di suchju d'aranciu è un quartu di tazza di mele, è lasciate a maschera accesa per 15 minuti. Belmond Cap Juluca.Per cortesia Belmond Cap Juluca

Imbulighjate un bagnu di suchju cù bicarbunatu di sodiu, olii è foglie di tè.

Aghjunghjite una mezza tazza di sali, una tazza di bicarbunatu di sodiu, olii essenziali è foglie di tè sciolte, Kimberly Acker, direttore di Spa à Belmond Cap Juluca Arawak Spa in Anguilla, hà dettu. Unisce tutti l'ingredienti in una tazza di mischju. Schiacciate o macinate e foglie di tè per apre l'oli naturali in a pianta è permettenu di mischjà bè cù i sali. Una volta cumbinatu, scorri un bagnu caldu è aghjunghje trè cucchiai di mischju à l'acqua. Mogliu in a tina per 15 minuti. Eden Roc Cap Cana.Per cortesia Eden Roc Cap Cana

Datevi un visu à u visu cù appena acqua bollente, una ciotola è un asciugamanu.

I facciali Steam sò un modu simplice in casa per pulisce a vostra faccia è apre i vostri pori. Mentre u calore apre i pori è addulcisce i punti neri, hè ancu una furtuna per chì e tossine sianu cacciate da a pelle. Metti l'acqua bullente in una grande ciotola, cù qualchì goccia facoltativa di u vostru oliu essenziale preferitu. Lascià l'acqua rinfriscà solu una parte, dice Pedro Castillo u Direttore Spa è Benessere di Eden Roc Cap Cana . Pone un asciugamanu o un pannu sopra a testa è a ciotola, è pusate per uni pochi di minuti. Una volta finita, risciacqua a faccia è applica una maschera idratante di a vostra scelta. Mentre a maschera hè accesa, mette cucumari sopra à l'ochji per sente veramente chì site in un spa di lussu! Dopu chì a maschera hè fatta, lavatela è idratate cù creme idratante.

Spende u tempu in più nantu à i vostri tresses cù oliu d'oliva, meli, tè verde è oliu di coccu.

I nostri capelli sò un rigalu straordinariu di a natura. Hè una estensione naturale di u sistema nervosu è si dice chì trasmette informazioni impurtanti à u cervellu, spiega Marc Belmonte, u Direttore di Avalon Holistic Beauty Lab di Palmaïa di Preferred Hotels - A Casa di Aïa à Cancun. Da una perspettiva spirituale, pò aiutà à elevà l'energia Kundalini (forza di vita creativa), chì aumenta a vitalità, l'intuizione è a tranquillità. L'oliu d'oliva hè unu di i migliori ingredienti per a salute di i capelli, grazia à u so altu cuntenutu di Vitamina E è e proprietà antioxidanti. Hè tutalmente efficace per piantà i danni di l'esposizione à u sole nantu à i capelli, mentre idratante, nutritivu è chì furnisce una lucentezza incredibile. O, invece di acondicionador, applica u meli da u mezu di a testa finu à l'estremità; idrata a pelle è cumbatte a caspa è l'irritazione. Lasciate accende qualchì minutu prima di lavallu bè. U tè verde hà ancu pruprietà magiche. Applicatu direttamente à u cuoio capellutu è i capelli, ferma a perdita di capelli, allevia u stress è prevene l'invecchiamentu prematuru. L'oliu di coccu hè un fantasticu condizionatore naturale per riversà i danni di i capelli è di u scalp. Dopu u shampooing, applica trè cucchiai d'oliu di coccu à i capelli umidi, strofinendu li da e radici finu à e so estremità. Lasciate entre 30 minuti prima di risciacquare accuratamente con acqua calda. Wymara Resort è Ville.Per cortesia Wymara

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Aduprate zuccheru, olii è fondu di caffè per una machja di duscia.

Fate una machja cù l'articuli chì avete probabilmente dighjà avè in manu, cum'è u zuccheru, l'oliu di coccu è l'oliu d'oliva, è sì avete olii essenziali, pudete aghjunghje alcune gocce, hà cunsigliatu Christina Stephens, Direttore Spa à Wymara Resort è Ville in Turks è Caicos. Amu aduprà u caffè è l'oliu d'aliva, chì hè bonu per circulà. Pudete applicà questu in a doccia. U Spa Silo.Per cortesia The Silo

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Unisce crema agria, coca in polvere, ova è meli per una maschera facciale idratante.

Hè assai impurtante di esfolià almenu una o duie volte à settimana per prumove u rinnovu di e cellule di a pelle, Nicole Abrahams, Terapeuta Esperta in U Spa Silo in Cape Town, raccomanda di aduprà una maschera facciale cun una cucchiaia di crema agria (aiuta cù idratazione è esfoliazione leggera), una cucchiaia di cacao in polvere, una cucchiaata di miele è un biancu d'uovo (hà una proteina chì stringe è rafferma a pelle ). Imbulighjate inseme finu à u so uguale, appiccicate, lasciate agisce per circa 15 minuti, poi risciacquate cun acqua fresca. Spiaghja di Palissandro Miramar.Per cortesia Rosewood Miramar Beach

Calma a pelle cù l'avena, a banana è u mele.

Karina Chung, Direttore di Spa à Palissandro Miramar Beach Sense Spa , arricumandate di aduprà ingredienti cumuni di a casa per aiutà a pelle irritata. Per calmà a pelle sensibile propensa à l'infiammazione, pruvate à mischjà l'avena cruda in una bella machja è macinate cù una banana matura è u mele crudu. Massate u mischju nantu à a vostra faccia prima di entre in a doccia, permettendu à u vapore di penetrà in i pori prima di lavallu. Per una machja dolce di u corpu, pruvate u zuccheru turbinatu mischjatu cù u vostru oliu nutritivu preferitu per u corpu è qualchì goccia d'olii essenziali. Esfoliate e zone di preoccupazione cum'è i gomiti, u stomacu è i tacchi di i vostri pedi, per una machja di u corpu DIY è pedicure in una. Hotel Terre Blanche.Per cortesia Hotels Leading of the World / Hotel Terre Blanche

Trasforma u to bagnu in un hammam persunale.

Spegnendu e luci, mettendu alcune candele prufumate per creà una illuminazione dolce è accendendu a musica pacifica, pudete ricreà un lussuosu spa, cunsiglia Arnaud Durrieu, u Manager di Spa in Terre Blanche Hotel's Blanche Spa, un Hotel di punta di u mondu in Tourrettes, in Francia. Disegna un bagnu caldu, chì averà i stessi vantaghji cum'è un hammam prufessiunale. Aghjunghjite qualchì goccia d'oliu prufumatu à u bagnu per rende a vostra pelle dolce è vellutata. Uni pochi di minuti sò abbastanza per uttene l'effettu emolliente di l'acqua calda. Dopu, fate una machja di corpu pienu per caccià e cellule morte di a pelle. Un cunsigliu espertu - scrubs di u granu sò i più cumuni, ma pudete ancu aduprà sapone neru naturale è un guantu Kassa. Lascià u sapone nantu à cinque minuti, poi risciacquà è esfolià cù u guantu. Una volta chì avete pulitu a vostra pelle, appiccate un latte corpu o oliu nutritivu. Montagiu Spa.Cortesia Spa Montage

Frusta u Scrub Montage Signature in casa cù articuli à a manu.

Imbulighjate inseme una meza tazza di zuccheru granulatu, una meza tazza d'oliu di coconut è una mità tazza d'oliu essenziale, per Patrick Huey, Direttore Spa per Hotel Preferiti ' Montage Hotels and Resorts . Hè nutritivu per tuttu u corpu, è ricumandemu d'utilizà questu machja nantu à e vostre mani-perchè tuttu u lavu di mani extra chì facemu oghje, a nostra pelle pò diventà abbastanza secca. Spa Acqualina.Courtesy Leading Hotels of the World / Acqualina Resort

Esfoliate è idratate e mani u più pussibule subitu subitu cù una machja fatta in casa.

Per prevene e mani secche è sfocate da tuttu u lavatu di mani chì facemu avà, Victoria Franca, cunsultante ESPA Skincare à Principali Hotel di Acqualina Resort and Spa di u Mondu , ricumanda un esfoliante in casa. Pour una tazza di sale marinu in un contenitore di vetru vacante è aghjunghje una mezza tazza di oliu di coconut (oliu di sementi d'uva o oliu d'oliva funziona ancu). Aggiungi cinque à sette gocce di u vostru oliu essenziale preferitu. Per una esfoliazione di u corpu pienu, fate prima una doccia curretta, poi appiccate a machja nantu à a pelle bagnata è frotte in movimenti circulari. Risciacquate è appiccicate a pelle. Abigail James à u Beaumont.Per cortesia The Beaumont

Datevi un visu degnu di spa in casa.

Un visu in casa hè simplice, secondu Abigail James, u Facialistu Residente di u Beaumont in Londra. Ci hà datu un passu à passu.

Passu 1: Pulite. Hè bellu di doppia pulizia, postu chì avemu un pocu di più tempu, u primu cù un latte o un balsamu, u secondu cun un lavu dolce.

Passu 2: Massate cù u vostru oliu vegetale preferitu.

Passu 3: Eliminate l'oliu è esfoliate cù a vostra maschera, toner o machja preferita AHA

Passu 4. Eliminà a machja è applicà a maschera facciale preferita ... sediti è rilassatevi

Passu 5. Eliminà a maschera, applicà u seru è l'idratante preferiti.

Se vulete amparà nantu à a rutina completa di massaggi facciali di James (avemu tutti avà un pocu di più ora, dopu tuttu), seguitate ste direzzioni . Hotel D'Angleterre.Per cortesia Hotel D'Angleterre

Aduprate u limone, u sale, l'oliu è l'acitu per dà vi un trattamentu spa manicure è pedicure.

Preparate un bagnu di mani o di pedi d'acqua calda cù u suchju di a mità di un limone appena spremutu, per rinfrescà è pulisce, dice Laura Bonne, direttore di u Amazing Space spa à u famosu Hotel d’Angleterre di Copenaghen. Imbulighjate in un cucchiainu di sale marinu, chì agisce cum'è antibattericu, è un cucchiainu di acetu per scuragisce a decolorazione. Mogliu mani o pedi per sei à ottu minuti. Massate e mani è i pedi per trè à quattru minuti cù una piccula manata di sale marinu è un pocu d'oliu d'oliva caldu, poi lavateli bè. Elimina i callosi è a pelle dura nantu à a pianta di i vostri pedi cù una lima di pedi in ceramica è creme oleose. Pruvate à massaghjà a pelle dura cù una spazzola per unghie subitu dopu un bagnu.

Basta à piglià un soffiu prufondu.

Simu in tempi senza precedente è u nostru soffiu hè più impurtante ch'è mai in quantu liberemu u stress di sta 'nova nurmalità.' Vogliu incuragisce tutti voi, quandu si principia à sentite pesanti, à piglià un soffiu prufondu in u nasu è poi lasciate uscì cù quellu suspiru audibile, trè o quattru volte, poi passate à respirazioni profonde per u nasu è lenta, ferma espirate per u nasu, suggerisce Carrie Sotebeer, direttore di u spa di u Edizione West Hollywood . Truvate fermezza è chjamate un amicu quandu avete bisognu. Water Palm Beach Spa.Per cortesia Eau Palm Beach

Frusta una maschera per capelli cù avocatu è ova.

Mimma Badalamenti, la styliste principale au Spa de Acqua di Palm Beach , hà una maschera per i capelli in casa per aiutà à dà à i vostri tresses un pocu d'amore in più avà. Smash a half of a avocado, un ovu è una cucchiaia di meli (se site bionda, aghjustate ancu in una cucchiaia di suchju di limonu), è aghjunghje l'acqua à u mischju. Applica à i capelli secchi, partendu da u scalp. Lascialu accende 15 minuti cù un cappucciu di duscia o un involucru plasticu, seguitatu da un asciugamanu caldu è umidu per cinque minuti. Lavate cù un liggeru shampoo.