Piglià assai piccule quantità di LSD pò avè effetti interessanti.Pexels Ogni volta chì avete alcolu, vi sbriacate di u blackout?
Ogni volta chì avete caffeina, site tantu amperatu chì duvete esse sbulicatu da u tettu?
Speremu chì a risposta sia innò à i dui. Ci hè a sperienza cumpleta di cunsumà droghe cum'è alcolu è caffeina, è po ci hè a sperienza assai più mansa, à bassa dosi.
U listessu, si scopre, hè veru cù psichedelici cum'è LSD è funghi.
Lighjendu per James Fadiman libru nantu à i psichedelichi , Sò statu affascinatu da a ricerca scientifica in corsu di i citadini chì ellu è i so pari facenu nantu à a microdosi. Pigliate assai piccule quantità di LSD è funghi di modu regulare per arricchisce a vostra vita d'ogni ghjornu.
Una microdose hè quandu avete avutu appena abbastanza di una droga per avè un effettu sottile, ma senza l'esperienza completa. Una tazza di tè hè una microdosa di caffeina. Una birra hè una microdose d'alcol. È à parta si da l'anni 60, i psiconauti curiosi cum'è Fadiman anu cuminciatu à sperimentà cù microdosi LSD è funghi.
Se pigliate una dose ricreativa piena di psilocibina (funghi) o LSD, site praticamente fora di cummissione per e prossime ore 6-18. Sarete introspettivu, curiosu, apprezzante di u mondu chì vi circonda, ma ùn puderete micca fà assai altru.
Fadiman hà suggeritu, tuttavia, chì, pigliendu una microdosi di sti farmaci, puderete uttene assai di l'effetti benefichi creativi è di attenzione, senza allucinazioni o trippiness.
Avà, quandu aghju lettu questu, eru subitu scetticu.
Ùn site micca dipendente?
Ùn ci seria micca qualchì effetti collaterali cattivi?
E se avete cuminciatu à scappà in mezu à qualcosa di impurtante?
Puderanu esse veri i benefici, o era solu una sciocchezza chì un gruppu di hippies cumposti da a so propria dissonanza cognitiva è pregiudiziu di cunferma?
Cusì ... Aghju pruvatu.
Disclaimer : Ùn sò micca duttore, ùn hè micca cunsigliu medicu, hè solu per scopi informativi. Sempre cunsultate un prufessiunale medicu prima di fà qualcosa. Ùn siate scemi. È speremu, ùn ci vole à dì chì ùn vi incuragerebbe in alcun modu à trasgredisce a legge, considerendu chì ste sostanze sò illegali in parechji lochi. Questa hè solu a mo esperienza.
Microdosi di Ghjornu à Ghjornu
A differenza di a 5-ghjornu acqua veloce induve avete un arcu narrativu cumpletu, l'esperienza di microdosi di u ghjornu hè rotta in pezzi di trè ghjorni.
Custruite una tolleranza à i psichedelici assai prestu, dunque ùn hè micca praticu di piglià una microdose ogni ghjornu. Invece, i praticanti piglianu una dosa ogni 4 ghjorni, generalmente cunsumanu 1/10 di una dose ricreativa standard ogni volta.
Devu nutà chì hè quì chì parechji articuli nantu à a microdosatura si avvicinanu. In elle, a persona chì face l'esperimentu a piglia ogni ghjornu, chì hè troppu spessu.
Una dose ricreativa di LSD inizia intornu à 100ug (microgrammi) è una tabulazione hà generalmente 100-150ug. Cusì per una microdosi, piglieraghju ~ 10ug, ancu se alcune persone piglieranu quantità inferiori intornu à 5ug o finu à 15ug.
L'ubbiettivu hè chì a dosi sia subperceptiva, vale à dì senza allucinazioni audio o visive, solu miglioramenti.
Cusì u ghjornu 1, aghju pigliatu a microdose in a mattina. Saria installatu dopu à 30 minuti, è aghju da cumincià à sentemi più calmu, penserosu è focalizatu. I benefici resteranu per tuttu u ghjornu, ancu se l'alcol è i stimulanti li smurzanu.
Avà, ciò chì hè stranu cù u microdosingiu hè chì ti pò influenzà per dui ghjorni. Hè più sutile u secondu ghjornu, ma hè ancu più equilibratu, forse da falà da u piccu di u primu ghjornu. Stu effettu hè esclusivu di a microdosi: una dosa sana si spariscerà in circa 6 ore per i funghi, 12 ore per LSD, ma per qualchì ragione, una microdose dura più.
U terzu ghjornu hè statu u ritornu à a normalità per ricalibrà è creà u cuntrastu trà u microdosi è micca. Se aghju immediatamente dosatu di novu u terzu ghjornu, serebbe sempre in quellu statu è puderia dimenticà cumu hè a vita normale.
Dopu u quattru ghjornu, aghju da dosà dinò. O, date mi un secondu ghjornu di riposu per equilibralla. Ciò chì aghju trovu efficace era u dosing lunedì è ghjovi, da tandu avessi mercuri, sabbatu è dumenica, è era più faciule di stà regulare in termini di pianificazione.
Allora chì effetti aghju avutu da microdosi?
L'Effetti di Microdosi
A vostra alarma si spegne à 7, è dopu à u silenziu si lampa fora di u lettu, si stende, è entra in a vostra cucina. A vostra macchina per u caffè ùn hè più usata dapoi settimane avà, dopu avè cambiatu in tè postu chì hà rimarcatu quantu era putente a caffeina per u vostru penseru. Quandu l'acqua vene à ebullizione, verificate u vostru calendariu è cunfirmate chì oghje hè un ghjornu di microdosi prima di mette un stracciu di una linguetta nantu à a vostra lingua. Qualchì minutu dopu quandu sente chì hè scioltu è u to tè hè prontu, inghjuttite a tabulazione è bite u vostru tè mentre andate per a vostra ghjurnata.
In u drive per u travagliu, ghjucate a radio à un volumu più bassu per ùn affucà i vostri penseri o sperienza. A primavera hà cuminciatu, è ancu sè ùn l'avete rimarcatu tantu in l'anni passati, ùn pudete micca impedisce di sperimentà un sottile calore internu da u fugliale emergente intornu à voi.
À u travagliu, uni pochi di minuti nanzu, ma senza pressa, vi stallate per a ghjurnata. Avete messu in silenziu u vostru telefunu è l'alerte di l'urdinatore, mentre site diventatu più cusciente di quantu negativamente anu influenzatu a vostra attenzione da quandu avete principiatu a dosificazione. Sceglite u vostru compitu u più impurtante, vi focalizate attentamente nantu à i prossimi 90 minuti, fermandovi solu per fà alcune note d'idee per circundà torna dopu.
Quandu fate finalmente una pausa, entre in a zona di a cucina per a vostra squadra è fate una pausa per parlà cun un cumpagnu di travagliu per pochi minuti. Mentre prima vi puderete esse affrettatu di ritruvà u travagliu, ùn sentite più quellu desideriu freneticu di ghjunghje à a prossima cosa è avete guadagnatu un apprezzamentu più grande per passà u tempu semplicemente godendu a cumpagnia di un altru.
Torna à l'urdinatore, site avvistatu di un prublema urgente. E vendite totali per l'ultima settimana, u numeru chì duverebbe assicurà u successu di, sò sottu à u par. Ricunnoscendu u prublema, elencate ciò chì puderebbe causallu, sceglite a causa più ragiunevule, è andate à travaglià per corrigelu. Ùn site micca spaventatu o stressatu, piuttostu, ricunnoscete l'urgenza è agite deliberatamente, permettendu à l'emozioni spaventose negative di passà da a vostra mente cum'è s'elli fussinu messaghji nantu à un pannellu publicitariu d'autostrada.
Più tardi a sera, fora in un bar cù qualchi amichi, ùn site micca biendu ma ùn sentite alcuna compulsione per. Mentre avete betu in u passatu per abbassà e vostre inibizioni è per rilassatevi, ùn sentite più a necessità di fà sia cume site più comodu parlendu a vostra mente sobria è avete mantenutu un statu rilassatu tutta a ghjurnata. E vostre paure di inizià cunversazioni cù stranieri attrattivi sò stati calati ancu, è vi truvate lascendu a barra cù un novu numeru di telefonu in i vostri cuntatti.
À a cena, trasmette u dessert è ignurate i piatti menu sani. Ùn site micca esercitatu alcuna forza di vuluntà per ùn indulge. Piuttostu, ùn senti micca u bisognu di cunsultà si. A vostra vita hè più calma, più uniforme, è largamente senza stress.
Aghju imballatu a maiò parte in a storia, ma andemu à traversu i benefici chì parechje persone sperimentanu mentre u microdosi.
Focus Calmu
Assumendu chì ùn ne site micca dipindenti, u caffè vi dà un focus maniacale chì vi hyper-sintonizeghja à u compitu in manu, ma chì prestu si ne more è vi lascia più stancu chè prima. Mentre puderete esse statu assai focalizatu è pruduttivu durante quellu periodu, u crash resultante tipicamente porta à una perdita netta per ciò chì puderia esse statu un ghjornu efficace.
Droghe cum'è Adderall vi danu un focus menu maniacale, ma vi trasformanu in una sorta di automata chì faci solu cose perchè duvete o sembranu urgenti. Hè probabilmente perchè i genitori li piacenu dà à i so figlioli è e scole cum'è i so studienti chì l'anu. Ti rende più ubbidiente è orientatu à u compitu, è menu creativu o curiosu.
U focu calmu di a microdosi hè assai diversu. Invece di sente mi cum'è RAH I SO SO FOCUSED hè più piace à sapè ciò chì devu fà è ùn sò micca distrattu. Aviu avutu significativamente menu impulsi per saltà nantu à Facebook, sms, o email, è era più cuntenutu per andà per un longu periodu fighjendu nantu à una cosa senza stimulazione supplementaria.
Stress Fusione
U stress psicologicu vene da unu di i dui posti: preoccupassi per l'avvene, è rigrettu per u passatu.
Cù microdosi, tramindui mi sò rossi menu di u normale. Puderaghju cumincià à flipà per un secondu, cum'è noi tutti facemu, ma tandu torneraghju naturalmente à quella attuale cuscenza di u statu. Ùn hè micca chì ùn mi sia mai stressatu, piuttostu chì eru significativamente megliu à lascialu andà prestu.
Prospettiva di Terza Persona
Unu di l'effetti più strani di u microdosi hè chì aghju cambiatu più regolarmente in una prospettiva di osservatore di terza persona di a mo vita.
Questu sembra assurdu à chiunque ùn l'ha micca sperimentatu, ma ùn hè micca un fenomenu pocu cumunu in i stati di flussu. Atleti chì sò cumpletamente persi in u mumentu riportanu chì si sentenu guardà se stessi in cumpetizione, i relatori publici dicenu chì si guardanu stessi dendu a presentazione, pudete ancu sentelu quandu cunduce è ghjunghjite dopu à qualchi minutu è duvete dumandassi aspetta, chì facia a guida!
Aumentazione Sensoriale Sottile
Quandu pigliate una dosa cumpleta di LSD o funghi, i vostri sensi entranu in overdrive. A musica sona bella, a saturazione di u culore diventa 11, è una brisa sottile hè euforica cum'è una manta calda accantu à u focu d'invernu. 
Nurmale vs. microdosed.Autore furnitu
Aviu forse 10% di sta migliuranza da microdosi. I culori parianu un pocu più brillanti, a musica sonava un pocu megliu, u manghjà sapia un pocu più riccu.
Ùn hè micca chì l'esperienza sia diversa, però, hè chì aghju avutu un apprezzamentu più grande per tutta sta bellezza tipicamente mancata. Invece di passà vivamente l'arburi chì puderia ignurà per una preferenza per Candy Crush, mi fermeraghju brevemente è apprezzeraghju quantu stanu belli.
Extroversione
Cum'è una persona più introvertita, unu di l'effetti chì aghju trovu hè stata una nova facilità di scuntrà conversazioni cù stranieri.
Ciò aiuta cù e date, ovviamente, ma hè ancu utile quandu si cammina intornu o si stende in caffè. Esse capace di cunnesse più senza sforzu cù e persone intornu à mè mi hà fattu più felice è hà risultatu in qualchì cunnessione nova interessante.
Aversione à a Sostanza
Aghju trovu ancu mentre mi microdose chì eru generalmente disinteressatu à aghjunghje qualsiasi altra sustanza à u mischju. Ancu cum'è un bevitore casuale, eru menu motivatu à piglià un bichjeru di vinu a sera o à cunsultà guasi quant'è cù l'amichi.
U stessu hè veru cù stimulanti. Invece d'imbibisce un caffè senza mente, mi fermerebbe è penseraghju perchè A vulia, capiscu chì hè una forma di scappata da a realità, capiscu ancu chì mi piacia piuttostu a mo realità attuale, è mi stabiliscu nantu à una tazza di tè o d'acqua invece.
Questu ùn deve micca esse stupente, però. Hè statu bè stabilitu chì i psichedelichi ponu aiutà cun alcolismu è altre dipendenze, dunque piglià li in piccule dosi puderia esse u colpu chì avemu bisognu per mantene a nostra forza di volontà.
Un Statu di Flussu
Se site à tutti familiarità cù u cuncettu di flussu, allora duvete avè rimarcatu oramai chì hè u tema sottostante à tutti questi benefici. Microdosi hè u modu u più faciule ch'aghju trovu per mantene senza sforzu un statu di flussu custante per tutta a ghjurnata, senza esse stimulatu o crashing dopu.
U focu calmu hè da a facilità di entrà in u flussu, a mancanza di stress hè da u defaulting à un statu di flussu attuale, a prospettiva di terza persona hè di pudè guardà e mo azzioni invece di ghjudicalli, a sociabilità hè di esse in u mumentu invece di passatu o futuru, è l'avversione à a sostanza hè di gode di u mo statu presente abbastanza da ùn vulè micca alterallu.
In poche parole, a microdosura era un modu per spinghje a mo mente in un statu di flussu senza l'effetti collaterali brutti di u caffè o di altri stimulanti. Questa hè a ragione principale chì aghju (è assai altri) l'aghju trovu assai più efficace è sustenibile ch'è a caffeina, Adderall, modafinil, o altre droghe cumuni per rinfurzà e prestazioni di travagliu.
Ma Nat! Puderete pensà ... Sicuramente ci sò alcuni effetti secondari!
Ebbè, fighjemu quellu.
Effetti Side di Microdosi
Prima di andà in l'effetti secundarii di a microdosura, avemu bisognu di capisce chì effetti negativi sò di LSD è di psilocibina in generale.
Pudemu spezzà l'effetti secundarii in dui campi: immediati, è à longu andà.
L'effetti collaterali potenziali immediati di u grande cunsumu d'alcol ponu esse da u vertu à a morte. L'effetti collaterali potenziali immediati da LSD è psilocibina ponu esse in ogni locu da un cattivu viaghju à, bè, in realtà, micca assai peghju di quellu. Quellu gattivu viaghju vi puderia fà fà cose stupide, cum'è di girandulà in u trafficu, ma e droghe stesse ùn facenu veramente micca dannu fisicu per ciò chì sapemu.
L'effetti à longu andà di l'alcol sò danni à u fegatu, u cervellu, è a produzione di ormoni, oltre à vari cancri. L'effetti à longu andà di LSD è psilocibina sò, bè, ùn n'avemu micca trovu veramente. L'usu abituale cum'è meccanisimu di fuga pò purtà à a depressione, ma u listessu si pò dì di i ghjochi video. Sapemu chì questu serà scontru cum'è pregiudiziale, ma per ciò chì sapemu, ùn ci hè veramente nimu vicinu à i rischi à longu andà di LSD cum'è avete da l'alcol, chì hè per quessa hè classificatu cusì bassu in a mo analisi .
Dunque riportemu quellu à u livellu di microdosi. Un bichjeru di vinu ogni notte ùn vi ferà probabilmente micca assai danni, malgradu l'alcolu à grande dosi chì hè dannosu. Allora chì ferà una bassa dosi di LSD cunsidendu chì à dosi alte ùn faci basicamente nunda? Ebbè, praticamente nunda, per ciò chì sapemu.
È sè cumminciate à inciampà!
Per esse ghjusti, questu pò accade. U metudu adattatu per a microdosi hè di dissolve u LSD in acqua distillata, è pisà l'acqua mentre a pigliate in modu da ottene sempre a quantità perfetta. Eiu ... ùn aghju micca fattu questu. L'aghju fattu in u modu u più ghettu pussibule, tagliendu schede di LSD in 15 cun un cultellu X-Acto, chì, naturalmente, hà purtatu à qualchì irregolarità.
Ùn aghju mai avutu accidentalmente un viaghju cumpletu, ci sò stati qualchì volta induve stavu travagliendu nantu à qualcosa è mi sò trovu persu in a bellezza di a mo musica è pensu à a merda, un pocu troppu stamane.
Ma ùn hè mai statu un prublema maiò. Ùn hè micca cume i mo sculari eranu di dimensioni piattate è eiu stavu sbavendu in terra ascultendu u Latu Scuru di a Luna, eru solu un pocu più fretu è introspettivu di u solitu. Nuddu m'hà mai rimarcatu o m'hà chjamatu per esse partutu.
Ma ùn site micca dipendente da questu?
Eccu induve e cose diventanu strane. Aghju una personalità dipendente. L'alcolisimu corre in i dui lati di a mo famiglia. Un bichjeru di vinu sta sera significa vulè ne unu ogni notte per a settimana chì vene. Se aghju una tazza di caffè oghje, a brama d'avè unu mi colpirà ogni ghjornu per almenu e prossime trè o quattru matine. 
Aviu avutu à ricurdami per piglià LSD.Autore furnitu
Cù microdosi, era u oppostu . Hè un effettu cusì sottile, è l'aghju pigliatu cusì raramente, chì a faraghju di modu regulare scurdà si per piglià. Sò diventatu cusì irregulare cun ellu chì aghju avutu à aghjunghje lu in u mo calendariu!
A cosa curiosa cun LSD hè chì custruemu assai rapidamente una resistenza à questu. Se pigliate una dosa completa un ghjornu, u ghjornu dopu una dosa completa farà assai menu se qualcosa. Ci vole un pocu per vultà à u vostru livellu basale di tulleranza, dunque hè difficiule di fà lu di modu regulare. È in più di quessa, ùn hà micca listesse proprietà chimicamente addictive di caffeina, alcolu o nicotina, allora ùn sviluppate micca u listessu tippu di brami.
È quandu sò scappatu è aghju smessu di microdose? Ùn aghju micca avutu bisognu di cumincià à fà la torna. Ùn sentu alcunu desideriu latente di, u modu chì possu cun caffè, Adderall, liquore, ecc.
Vulariu Fà dinò?
Aghju pruvatu à microdose duie volte ma mi sò fermatu dopu à quelli esperimenti. Quandu l'amichi pensanu à pruvà è mi dumandanu, una di e dumande più cumuni hè perchè sì firmatu?
Ùn aghju micca piantatu per alcuna ragione di salute o cattivi effetti collaterali. Mi sò fermatu soprattuttu perchè, bè, hè illegale avè queste droghe, è ùn mi sentu micca abbastanza forte per ricumincià per andà à piglià di più. Se puderete andà à cumprà LSD o funghi in un CVS puderia fà lu di modu regulare, ma finu ch'elli sianu illegali hè scumuditu.
A seconda ragione hè chì solu perchè ùn avemu micca truvatu alcun cuncernendu effetti à longu andà ùn significa micca chì ùn ci ne sia. A storia ci dice chì guasi ogni droga (in particulare artificiale) chì si face cunnosce chì ùn hà effetti negativi negativi hè pruvata male quandu guardemu una scala di tempu abbastanza longa. A talidomide hè stata bella finu à a nascita di i primi criaturi. Adderall, sò sicuru, hà da cumincià à dimustrassi assai dannusu in i prossimi anni. LSD hè statu adupratu dapoi tantu tempu chì hè improbabile chì ci sia qualchì effettu chì ùn simu micca cuscenti, ma ùn si sà mai.
Ma a ragione principale hè chì cù un pocu di diligenza, pudete uttene 80% di i benefici di a microdosione semplicemente attraversu a meditazione. L'effetti ùn sò micca cusì pronunziati, ma a meditazione cutidiana vi darà assai di i stessi sentimenti di presenza, flussu è focus.
È a cosa bella di a meditazione hè chì ùn site mai incurvatu nantu à u to bancone di cucina cù un cultellu X-Acto, pruvendu à tene e vostre porzioni ancu cusì ùn cuminciate micca à allucinà l'orsi chì vi attaccanu mentre scrivite.
Nat Eliason hè l'autore di Come Again? è scrive nantu à a psiculugia, u sessu, i soldi, i viaghji, l'imprenditorialità, a droga, è tuttu u restu chì truvate interessante nateliason.com
