L'autore, in un bra di sport blu, face una classa à Cyc (Foto: Erik Ellingson per New York Braganca).
Cum'è Sex and the City's Stanford Blatch hà trè restringe-una per cuddles, una per parlà duru è una per lusty ogling-ci hè avà un studio di spin per adattassi à ogni tipu di u bisognu di velocità di u New Yorker. Cum'è un entusiasta di SoulCycle, pensu chì u mo destinu hè statu stabilitu ma un ghjornu, dopu avè passatu u studiu rivale Peloton Cycle, a curiosità hà pigliatu stu gattu è aghju intervenutu. U mo ciclu di rotazione hà iniziatu è aghju decisu di pruvà sette altre classi.
A più grande lagnanza nantu à u filatu chì sentu da l'amichi chì a provanu, fora di u ritimu è l'sforzu necessariu, hè chì i muvimenti di ballu in alcune classi sò impussibili da seguità. Cù questu in mente, à fiancu à u livellu di difficoltà è di ritmu, più atmosfera, eccu i nove studii superiori paragunati, cù un megliu è u peghju persunale.
Nota: E valutazioni sò da 1 à 4 
Cyc Astor (Foto: Erik Ellingson per New York Braganca).
Cyc Fitness
Locu: In u palazzu David Barton in 4 Astor Place
Illuminata cù luci di neone è di neru, sta classa cumpressa a più energia è eccitazione. Figuratevi l'instructore chì batte nantu à i tamburi chì si sentenu cum'è u vostru core chì spunta da u to pettu. U metudu Cyc, chì hè cuncipitu da Keoni Hudoba (se ùn u cunniscite micca, circatelu!) Hè una corsa di battutu di 45 minuti chì incorpora pesi, ispirata da più di 20 movimenti sportivi diffirenti cumpresi boxe, pallavolu è natazione. U sgiò Hudoba insegna dinò classi quì, è cun un forte seguitu, cunnosce i studienti per nome è li incuraghjerà durante u viaghju. Se pudete entrà in una di e so classi, vi raccomandu vivamente! Lascerete sensu inspiratu, è cum'è avete avutu un allenamentu di corpu sanu.
Perks: Prufittate di tutti i comfort di David Barton Gym duie ore prima è dopu a vostra corsa. Ciò include u pavimentu pienu di palestra (esclusi i corsi di fitness in gruppu), dusce, vapore è sauna.
Quale hè chì cavalca: A folla hè ghjovana, in forma è un mischju di cavalieri masci è femine.
Divertibilità: 4
Difficultà: 3
Atmosfera: 4
Coreografia Cumplicata: 1.5
Musica: 4 
Svolta fitness (Foto: Lisa Russman).
Swerve Fitness
Situazione: 30 West 18th Street
Micca una classa per i solitari. Cofundata da trè atleti universitarii, a classe hè divisa in trè squadre: rossu, turchinu è verde. In u corsu di 45 minuti ogni squadra travaglia inseme per batte l'altri in più sprint, colline è intervalli. A prestazione di ogni persona hè mediata in u so puntu di squadra. U puntuu di u gruppu è u capimachja di a squadra sò visualizati nantu à dui tabelloni in tutta a classe. Solu voi pudete vede a vostra prestazione individuale nantu à a vostra cunsula di bicicletta, chì hè un sollievu; a cumpetizione hè implacabile. Ùn ci hè nisuna coreografia da seguità, ma à a mità di strada ci hè un segmentu di bracciu. Fidate mi, à questu puntu vi cunsidererete questu una pausa. Hè una di e classi più difficiuli, perchè vi sentite responsabile per a vostra squadra. Ma e parolle di motivazione chjamate da l'istruttore vi aiuteranu à cuntinuà à spinghje.
Quale hè chì cavalca: Tipi atletichi chì mancanu e so vechje squadre universitarie è chì cercanu una corsa.
Divertibilità: 2
Difficultà: 4
Atmosfera: 2.5
Coreografia Cumplicata: 0
Musica: 2.5
Perks: Noleggio di scarpe di cortesia è una barra di suchju per ciotole è frullati Açaí. 
Sync Studio.
SYNC Studio
Locu: 133 South 2nd Street (Brooklyn)
Vulete sorte da u vostru postu è ballà? Eccu induve fà. In tuttu a classa di 45 minuti sarete fora di a sella pedalendu à a musica è muvendu u to corpu superiore à a coreografia. A classe ùn utilizeghja micca pesi, è pudete sceglie di portà sneakers o clip-ins (dispunibule per affittu). Mentre a classa di basa hè simplice da seguità, ci sò classi di livellu apertu, induve l'istruttori daranu spunti per i piloti avanzati per piglià l'opzioni più pesanti, più veloci. In i dui casi, hè un bellu allenamentu fora di u vostru postu è tantu divertente chì ùn vulete micca finisce!
Quale hè chì cavalca: A folla riflette à i coproprietarii di Brooklyn è BFF, Ashley Lively è Karla Misjan. Soprattuttu donne di 20 anni.
Divertibilità: 4
Difficultà: 1
Atmosfera: 4
Coreografia Cumplicata: 4
Musica: 4
Perks: L'acquistu di una sola classe Sync Cycling hè più simile à un pass di ghjornu. Pudete ancu prufittà di yoga o ancu una classe TRX o circuitu cardio. 
Volante (Foto: Audrey Amelie Rudolf).
FlyWheel
Località multiple
Altre classi vi dicenu cumu calibre a resistenza nantu à una scala da 1 à 10; sta classa a mostra nantu à a cunsula di a vostra bicicletta. Si sincronizza ancu cù a Pagina di Rendimentu nantu à u vostru contu in linea è ancu nantu à l'app iOS iPhone. Post-classi pudete seguità a vostra prestazione cumprese RPM, torque, velocità, putenza, distanza è calorie stimate brusgiate. A bicicletta quì hè a mo preferita, micca solu per e so metriche, ma perchè hè incredibilmente robusta. A classe hè difficiule, ma l'energia è a musica cumpensanu. Pudete sceglie di sceglie o fora di i quadri chì mostranu a vostra prestazione individuale paragunatu à a classe. Per u segmentu di bracciu ci hè una barra ponderata chì vi senterete di sicuru u lindumane.
Quale hè chì cavalca: Maschi alfa.
Divertibilità: 2
Difficultà: 4
Atmosfera: 2
Coreografia Cumplicata: 1
Musica: 4
Perks: Acqua cumplementaria, frutta è scarpa. 
Aqua (Foto: Renee Ousley).
Aqua Studio NY
Situazione: 78 Franklin Street
Aqua Studio NY hè u più unicu di e classi di ciclismo, è l'unicu chì richiede scarpi d'acqua (dispunibule per affittu). E biciclette sò immerse in una piscina per un allenamentu sott'acqua finu à a vita. L'istruttori dimostranu i muvimenti fora di l'acqua. In a classe chì aghju pigliatu l'instructore era incuraghjente, ma micca dura. E biciclette sò semplici, metalliche. Ci vogliono uni pochi di tentativi per entrà in un ritmu in modo chì quandu accelerate a vostra corsa sia liscia. I muvimenti di i bracci imitanu a natazione è sò un benefiziu per sta classe. Ci hè un segmentu in quale site aduprendu paddle chì a facenu un pocu più sfida. U studiu hè multi-livellu è assai eleganti cù muri di mattoni esposti è soffitti alti. Hè di sicuru u spaziu u più induvante Zen.
Quale hè chì cavalca: A folla hè leggermente più vechja di l'altri studii (pensate à e mamme Tribeca), è sessu unicu.
Divertibilità: 4
Difficultà: 2
Atmosfera: 3
Coreografia Cumplicata: 4 (in questu casu a coreografia si riferisce à i muvimenti sincronizzati di u bracciu)
Musica: 1
Perks: Sicondu u situ web, l'attritu d'acqua aiuta à eliminà a cellulite. Inoltre, l'allenamentu hè ottimu per chiunque abbia dolori articulari o musculari-l'acqua u rende senza impatti. 
Peloton (Foto: Eric Hwang).
Platone di cicculata
Situazione: 140 West 23rd Street
Questu hè u studiu più avanzatu. Ogni classa hè arregistrata è trasmessa in diretta per quelli chì pussedenu una bicicletta Peloton in casa (bellu bellu!). E biciclette sò dotate di un picculu schermu tattile chì mostra a vostra resistenza, cadenza, putenza è cumu si confronta cù l'altri piloti. E metriche sò, naturalmente, ottime per seguità i risultati. A bicicletta hè còmuda è pedalà si sente liscia. I viaghji sò tramindui in è fora di a vostra sella cun un segmentu di bracciu cù opzioni per aduprà pesi di una, duie o trè libbra. Mentre sò difficiuli, e classi sò divertenti è spessu offrenu un DJ in diretta o una corsa tematica cum'è a so pittura tribale di luce nera, o passeggiate in hip-hop di a Costa Est vs di a Costa Ovest.
Quale hè chì cavalca: Mix di omi è donne, folla appena più vechja di l'altri studios.
Divertibilità: 3.5
Difficultà: 4
Atmosfera: 4
Quantità di Coreografia: 1
Musica: 3
Perks: A noleggio d'acqua è di scarpi hè di rigalu, è dinò u vostru primu viaghju! Sè vo site in ritardu per a classe pudete saltà nantu à una di e biciclette di prova è trasmette in diretta a classe in u salottu. 
Revolve (Foto: Revolve).
Revolve Fitness
Situazione: 52 East 13th Street
L'istruttori facenu a differenza quì; sò energetichi, abili è sapienti (sò tutti certificati Schwinn). Durante tuttu u viaghju gridanu parolle d'incuragimentu è vi cunsiglianu ancu per evità ferite.
Stu studio recentemente apertu offre trè tippi di classi: Ride Reale, RIP Ride è Body Ride. Aghju sceltu per Body Ride, chì hè una classe di 45 minuti cun un segmentu di u corpu superiore da sei à sette minuti aduprendu pesi di saccu di sabbia. RIP Ride d'altra parte hè una classe di furmazione à intervalli intensi di 60 minuti cù dui segmenti di u corpu superiore; Real Ride hè una corsa di 45 minuti ispirata à l'esternu.
Quale hè chì cavalca : Ghjovanu, soprattuttu donne. Un quartu di i cavalieri sò omi.
Divertibilità: 3.5
Livellu di Difficultà: 3
Atmosfera: 3.5
Quantità di Coreografia: 0
Musica: 4
Perks: Dui opzioni d'abbonamentu: Premium ($ 279 / mese) include viaghji illimitati, senza cuntrattu, senza tassi di mancata presentazione / annullamentu tardu, quattru passati d'ospiti à u mese è noleggio di scarpi cumplementariu. Basic ($ 259 / mese) include viaghji illimitati, dui passati d'ospiti à u mese è noleggio di scarpi cumplementariu. 
Coppia (Foto: Facebook).
Ciclismo Torque è Fitness
Locu: 74 North 8th Street (Brooklyn)
Stu studio di ciclismu boutique è TRX offre vari viaghji senza coreografia cumpresi una classe ibrida di ciclismu è TRX cuncepiti da u pruprietariu Christian Sjulsen. A classe chì aghju pigliatu hè stata una corsa diretta di 60 minuti. Facemu veri giri quì à Torque, dice Mr. Sjulsen, ciò significa chì e gite sò mappate nantu à terrenu reale è ùn emu da fà nunda nant'à a bicicletta chì ùn femu micca nant'à una bicicletta fora. In altre parolle, ùn aspettate micca di fà spalle o pesi. U spaziu hè chjucu, ma questu hè un vantaghju perchè avete una attenzione unu à unu. In a classe chì aghju pigliatu, Mr. Sjulsen hè andatu intornu à aumentà o diminuisce a resistenza basata nantu à prestazioni individuali.
Quale hè chì cavalca: Maschili è femine lucali di Williamsburg
Divertibilità: 3
Livellu di Difficultà: 2.5
Atmosfera: 3
Quantità di Coreografia: 0
Musica: 3
Perks: Noleggio di scarpi di cortesia è attenzione individuale. 
Equinocciu (Foto: Equinocciu).
Equinocciu
Località multiple
Ci hè parechje classi è istruttori per verificà in Equinox è nimu ùn hè statu per mè. Mentre e biciclette anu metrica, ùn mostranu micca u livellu di resistenza. Pudete portà scarpi clip-in o cavalcà in sneakers. A musica hà dipindutu assai di l'instructore. L'ambianza è u livellu di energia ùn sò micca listessi chì l'avete in un studio di ciclismu, ma questu hè in traccia di cambià. Equinocciu lancia dui novi classi di cicculata, U Pursuit: Build, è The Pursuit: Burn. U cuncettu hè una classa di ciclismu altamente competitiva cun squadra è sfide individuali. E statistiche in tempu reale seranu mustrate attraversu gràfiche è classifiche, è puderete seguità u vostru prugressu.
Quale hè chì cavalca: Dipende da u locu, un mischju uguale di omi è donne.
Divertibilità: 2
Livellu di Difficultà: 2
Atmosfera: 2
Coreografia Cumplicata: 0
Musica: 2
Perks: E classi sò economiche, dirette, è, naturalmente, avete tutte e comodità di Equinox. Politica di cancellazione flessibile (pudete annullà finu à 35 minuti prima di l'iniziu di a classe) senza penalità. 
SoulCycle (Foto: Getty).
SoulCycle
Località Mulitple
A classa di spin originale di New York. Nisun frill, biciclette assai basiche, senza schermi o cumpetizione.L'istruttori inspiratori di SoulCycle distingue e so classi à parte di altri studi di spin. E biciclette sò semplici (girate a manopola di resistenza cum’ella hè stata detta) dunque site à cavallu à u vostru ritimu. (Ancu se aghju trovu cavalcà una bicicletta cù metriche di resistenza in un altru studio m'hà aiutatu à capisce megliu cumu ritmu mi à SoulCycle.) In tutta a classe fate sprints, scalate, jogs è movimenti coreografati. Ci hè ancu pesi di mani per tonificà e braccia.
Quale hè chì cavalca: Un seguitu di cultu di SoulCyclists, soprattuttu donne, ancu se i ragazzi si presentanu in bande u fine di settimana è in e fasce orarie dopu u travagliu.
Divertibilità: 4
Difficultà: 2
Atmosfera: 4
Coreografia Cumplicata: 4
Musica: 4
Perks: A stanza hè à candela è in tuttu u viaghju vi danu parolle d’incuragimentu.
