Un studiu maiò di l'Università di Buffalo hà trovu chì l'omi eranu più propensi à presentà tratti narcisisti cà e donne.Getty Images Cunniscimu tutti u tippu: u tippu chì domina e cunversazioni girendu ogni sughjettu per trattà in qualche modu di ellu. Hè cum'è u cunduttore chì face un girottu duru à mezu à a strada chì face tutte e altre vitture sfuglià fora di a so strada. Hè l'amicu chì ùn pare mai capace di dà à nimu altru tutta a so attenzione - quellu chì si sente hè per uttene più da voi di quellu chì dà, è ancu spessu u primu à offendassi. Hè u narcisista.
Tutti i narcisisti devenu vene cù una etichetta: manighjà cun cura.
Vale à nutà chì l'omi cù stu trattu di personalità sò spessu prubabili di diventà capimachja per via di a credenza in sè stessi, accumpagnata da a so brama di cuntrullà: duie di e caratteristiche definitive di u narcisisimu. È ùn facenu micca cumpagni di lettu putenti ... hè questu chì face chì u narcisista pare dinamica è riesciuta chì, naturalmente, u mondu applaude. È cusì cuntinua, u narcisista riceve elogi è guadagna successu è ùn vede alcuna ragione per cambià. U spettaculu continua sempre.
L'Università di Buffalo si hè condensata 31 anni di ricerca nantu à u narcisisimu , coinvolgendu più di 475.000 participanti, in un raportu chì cunclude chì ancu tenendu à bordu differenze d'età è di fondu, l'omi sò più propensi à esse narcisisti cà e donne.
Allora? si pò dì. I patroni è i dirigenti ùn sò micca stati sempre sfacciatoghji? È sicuramente questi tratti di caratteru li rendenu megliu in ciò chì facenu? Ci hè qualchì verità quì, ma a vera stampa hè più cumplicata.
Sicondu a ricercatrice Emily Grijalva, assistente prufessore d'urganizazione è risorse umane à l'Università di Buffalo School of Management, u narcisisimu hè assuciatu à varie disfunzioni interpersonali, cumprese l'incapacità di mantene relazioni sane à longu andà, cumpurtamentu eticu è aggressività. In altre parolle, u nostru narcisisimu puderia esse un segnu chì qualcosa ùn hè prufundamente sbagliatu sia in a nostra relazione cun noi stessi sia in a nostra relazione cù u mondu.
In fatti, ùn hè micca difficiule da spiegà perchè l'omi più cà e donne sò più propensi à esse narcisisti. Basta à guardà cumu simu socializzati. Tanti masci crescenu in famiglie induve sia a so assertività sia u so desideriu di putere sò lodati, intantu i stessi tratti scoraggiati per e zitelle.
Questu principia praticamente à a nascita. Nota cumu l'adulti interagiscenu cù un zitellu. 'Hè un zitellu o una zitella?' Hè spessu a prima dumanda fora di a nostra bocca. Dopu ghjucemu è agimu cun quellu zitellu di conseguenza. Affermemu i cosiddetti tratti maschili per i masci sopra quelli visti cum'è femminili, cume tutti i modi diversi chì una persona pò mostrà sensibilità. Quanti di noi avemu intesu veri masci ùn pienghjenu micca da i nostri genitori mentre simu cresciuti, micca solu una volta ma parechje volte? Hè cum'è una struzzione per taglià quella parte di noi stessi.
Per alcuni di noi chì sò cresciuti in stu tipu di cultura, avemu trovu chì a nostra paura, tristezza è sentimenti vulnerabili ùn eranu micca ricunnisciuti ... o ancu permessi. Questu pò avè purtatu à u sviluppu di ciò chì i psiculoghi chjamanu un falsu eu. U falsu autore hè una maschera per prutege ci da sentimenti difficiuli à ammettà chì sò vergugnosi, inmanili è difficiuli da trattà. In fatti, pudemu esse cusì tagliati da i nostri sentimenti chì ùn sapemu mancu ch'elli sò quì è ci sentimu malati senza mai sapene esattamente perchè.
Dunque mascheremu stu fastidiu diventendu u capitanu di a squadra di football, duminendu l'altri, essendu bullish, forte è forse ancu crudele. Ma in u fondu ci sentimu fraudulenti è vacanti in l'internu perchè simu disconnessi da a persona chì simu veramente: quella parte di noi chì cuntene tutti i nostri sentimenti cumprese a nostra paura è vulnerabilità.
Avemu tutti livelli di narcisisimu. Face parte di l'omu. Ma sì site preoccupatu chì u vostru hè un pocu troppu grande, eccu alcuni modi per falla cuntrollà (è a bona nutizia hè, solu esse cusciente significa chì avete dighjà fattu grandi passi in equilibriu).
- Smette di parlà è ascolta
Hè cusì simplice: nutrisce a vostra capacità à ascultà cun attenzione à l'altri populi diminuisce u vostru narcisisimu. Mostra chì site impegnatu cù u vostru linguaghju di u corpu; cerca è sustene u cuntattu visuale cù quelli chì parlate, annuite è siate curiosi di e storie è di a vita di quelli chì impegnate. Apprezzate chì ùn avete micca tutte e risposte è l'altri anu cose impurtanti è preziosi da dì ancu. Più puderete ascultà cun empatia u vostru bisognu di domina è di cuntrullà a paura diminuirà.
- Cultivate un impegnu à l'altri
Esse affidabile è tene e vostre prumesse à l'altri, cum'è per esse in tempu è fà e cose chì dite chì farete. Quessi sò modi per mostrà à l'altri chì li rispettate. Duvete fà scuse per voi stessi quandu vi in zerga, scontru o sì simplicemente inconsiderate per un'altra persona alimenta solu u falsu eu, continuendu un ciclu induve mascherate i vostri veri sentimenti. Hè ancu impurtante, se site implicatu in a vita di un maschile più chjucu, di cumunicà ch'ellu pò esse onestu nantu à i so sentimenti, è cusì aiuta à riduce a messageria culturale chì l'omi anu da creà una falsa realità nantu à e so emozioni.
- Dumandate aiutu
U nostru stessu narcisista ci dice chì simu cumpletamente bè, ma quandu un altru amicu si alluntana da noi o ancu un'altra relazione si schianta di e nostre orecchie questu hè un svegliu chjamatu chì ci dice, u tempu di cambià. Cercate aiutu da un terapeuta per truvà u sustegnu chì avete bisognu per fà passi positivi.
David Waters hè un psicoterapeuta qualificatu in u Regnu Unitu è coach in New York.
