E donne sò oramai più intune cù i so corpi chè mai, è sò altrettantu investite in ciò chì accade internu è esternamente cù a so salute. Chì include avè a migliore salute vaginale.
Ci hè più in a salute vaginale chì solu l'igiene solu. Ci vole di più. Quandu e cose cumincianu à sentesi fora di u colpu quì, hè pussibule chì i vostri livelli di pH vaginale sò spenti. Cum'è l'intestinu, u microbioma vaginale di una persona ospita miliardi di batteri. Hè sempre una bona idea di cunsultà cun un duttore sanitariu se ci sò qualchì preoccupazione per a salute vaginale.
U mantenimentu di un bonu equilibriu di pH pò aiutà à riduce i batteri indesiderati. Un'altra cosa chì pò aiutà hè di praticà a cura vaginale preventiva attraversu u cunsumu di probiotici. I probiotici sò strumenti supplementari chì ponu esse aduprati per supportà e vie urinarie è l'ambienti vaginali in speranza di mantene un ambiente più sanu. In questu articulu, avemu da scavà più in profondità nantu à a natura di i probiotici è a so cunnessione cù a salute vaginale, cù i migliori probiotici per u supportu di e vie urinali è vaginali.
Chì sò i Probiotici per u Bilanciu PH di e Donne?
I probiotici sò abbastanza popolari oghje. Avete probabilmente rimarcatu chì hè un ingrediente presente in certi yogurt, vitamine è supplementi. In casu chì ùn sapiate micca esattamente ciò ch'elli sò, a scumparemu per voi.
Un probioticu hè un microorganismu vivu chì serve cum'è una forma di boni batteri. Certi lieviti li cuntenenu ancu.
I probiotici ponu benefiziu a vostra salute quandu cunsumati. I probiotici digestivi sò spessu assai cuncintrati in u vostru intestinu è u trattu digestivu, hè per quessa chì sò comunemente usati per sustene a salute digestiva è intestinale. Tuttavia, i probiotici ponu ancu travaglià per aiutà à equilibrà u microbioma delicatu di una donna.
Una volta entrati in u corpu, i probiotici campanu per rinfurzà i boni batteri chì sò dighjà in voi, assicurendu chì restanu abbastanza sani da tene luntanu i batteri cattivi.
Cosa hè u Vaginal pH Balance?
U pH hè u termine abreviazione per l'idrogenu putenziale. Hè una figura scientifica chì misura u livellu di acidità o alcalinità / basicità di una sustanza. Ciò include ancu sostanze corporee, chì u sistema di pH ghjoca ancu un rolu per assicurà chì certe parti di u corpu continuinu à funziunà currettamente.
A scala di u pH varieghja da 0 (u più bassu) à 14 (u più altu). I livelli di pH inferiori à 7 cadenu nantu à u latu acidu di u spettru, mentre chì u latu basicu riprisenta un pH di 8 o superiore (cù 7 essendu neutrali).
Vi puderete ricurdà d'avè amparatu di tuttu què in a classe di scienze. A raghjoni per chì l'avemu da cresce hè perchè hè u listessu sistema adupratu per misurà i livelli di pH vaginale. Cumu l'avemu dettu prima, i vostri livelli di pH anu un rolu maiò in a valutazione di a salute di a vostra zona vaginale.
In media, i livelli di pH vaginali di e donne sò cunsiderati normali quandu moderatamente acidi, è u numeru varieghja trà 3,8 - 4,5 . Questa figura pò cambià basatu nantu à a fase di a vita chì site, tuttavia. Per esempiu, i livelli di pH più alti di 4.5 sò più ideali dopu a menopausa.
Pò esse utile sapè quale sò i vostri livelli di pH, perchè vi guiderà nantu à e misure chì duvete piglià per cunservà o migliurà ulteriormente a vostra salute vaginale. Avè un pH vaginale currettamente equilibratu pò impedisce a diffusione di e cattive batterie.
I segni cumuni di un pH vaginale squilibratu includenu odore vaginale, prurito, è a sensazione di brusgiu mentre urina .
Questu pò esse causatu da una serie di fattori diversi, tra cui douching , sangue menstruale, è medicazione antibiotica.
Sti tipi di cundizioni vaginali anu una tendenza à alzà i livelli di pH quì, chì crea in definitiva un campu di ghjocu per i batteri cattivi è rende più difficiule per i batteri sani di stà vivi. Pudete evità questu cun a pratica di cura preventiva.
I probiotici di e donne ponu esse utili cun ...
Cumu i Probiotici di e Donne Pò Aiutà a Salute Vaginale
Ci hè parechje manere chì pudete naturalmente mantene un pH vaginale sanu. Cose cum'è a dieta è l'ambiente ponu aiutà à mantene l'equilibriu delicatu di sti microorganismi .. Se cercate un aiutu supplementariu, però, pudete vulete cunsiderà aduprà probiotici.
E donne chì cunsumanu probiotici sò particularmente propensi à coglie i so numerosi benefici. Discurremu nantu à questu più in quantu riguarda a salute vaginale. Oltre à cultivà batteri sani è à luttà contr'à i cattivi, i probiotici ponu ancu aiutà à equilibrà i livelli di pH vaginale. Questu crea un ambiente sicuru per i batteri vaginali sani per travaglià efficacemente.
In 2019, l'esperti anu publicatu un meta-analisi nantu à i probiotici per u trattamentu di a Vaginosi Batterica . I so risultati di ricerca suggerenu chì i probiotici ponu impedisce a crescita di batteri chì causanu squilibri è aiutanu à stabilizà u pH vaginale.
Per fermà a crescita di batteri indesiderati, studii raccomandemu l'usu di probiotici chì anu ceppi di L. rhamnosus , L. acidophilus , è L. fermentum .
Inoltre, pigliendu sti ceppi probiotici per dui mesi à una dosa di 10-20 CFU / ghjornu (secondu l'esperti), stu regime pò aiutà à prutege u microbioma di una donna.
Migliori Prubiotici per e Donne
Ogni probioticu cuntene diverse ceppi di batteri chì servenu scopi distinti. Hè impurtante di tene à mente què quandu sceglite i probiotici per a vostra cundizione specifica.
In questu casu, a vostra megliu scumessa seria di truvà probiotici imballati cun un gran numeru di ceppi per equilibrà i vostri livelli di pH vaginale.
Ci sò abbastanza pochi prudutti chì sò boni per a vostra salute vaginale. Dittu chistu, avete assai da sceglie.
Eccu alcuni di i vostri migliori probiotici per e donne.
U nostru # 1 Pick per u Probioticu di e Donne
Creata per supportà i sistemi urinarii E digestivi femminili, sta soluzione chì vene in forma di capsula hà una cumbinazione di probiotici, prebiotici è postbiotici.
I Prebiotici furniscenu nutrimentu à i batteri probiotici, chì rinforza ulteriormente i probiotici per furnisce u sustegnu di u vostru corpu hà bisognu. Cum'è i probiotici sò duri à u travagliu à l'internu, i frutti di u so travagliu venenu in forma di cumposti postbiotici. I postbiotici sò stati ancu pruvati chì furniscenu un supportu affidabile à u sistema digestivu.
Queste capsule anu una alta concentrazione di ceppi probiotici chì travaglianu inseme per migliurà l'equilibriu digestivu è sustene a salute vaginale cumprese Lactobacillus reuteri , Lactobacillus , Lactobacillus fermentum , è Lactobacillus rhamnosus .
Probulin® Salute Femminile Prubioticu
Questa soluzione hè stata formulata ancu per e donne specificamente. Cuncepitu per aiutà cù l'equilibriu digestivu è a salute digestiva, pussede ancu u putere di prebioticu è probioticu.
Un vantaghju maiò cù i probiotici aduprati in sta formula, hè u fattu chì sò stabile in u largu. Questu significa chì u livellu di putenza di i probiotici pò durà finu à dui anni.
Probulin® Total Care Probiotic
Fornendu un supportu digestivu à un livellu più largu, sta soluzione per adulti hè una cumbinazione unica di supportu digestivu à spettru largu. Ogni capsula di probiotici include prebiotici è postbiotici per una cura digestiva ottima.
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I probiotici sò i più efficaci per a salute vaginale quandu e razze batteriche ghjuste sò presenti.
Cum'è sempre, duvete cunsultà cù u vostru duttore prima di piglià qualsiasi supplementi novi. Ciò vale in particulare per voi se state aduprendu attualmente medicazione prescritta chì puderebbe mischjassi male cù i probiotici.
Quandu si prende i probiotici, duvete ancu esse intenzionale cù u vostru livellu di cunsumu. Cunsultà cù un duttore pò aiutà à assicurà chì pigliate a dosa ghjusta. Per u megliu probioticu per e donne andate à Probulin® à Probulin.com è quandu utilizate u codice, Probulin25 vi uttene un 25% di scontu nantu à u vostru ordine.
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