(Foto: Davidlohr Bueso / Flickr)
A scumparsa di a nostra cultura resultarà da a scumparsa di i so omi se qualcosa ùn hè micca cambiatu rapidamente. Troppu omi fermanu zitelli senza direzzione, devastati è spaventati.
U tassu di suicidiu maschile hè aumentatu à trè à quattru volte più altu ch'è u tassu di suicidiu feminile. L'omi sò duie volte più probabili cum'è donne per diventà alcolichi. È i masci sò assai più prubabili per fà un crimine ghjuvannale.
Hè statu assai dettu è scrittu in l'ultimi anni nantu à e sfide di l'omi è di i masci. Un campionamentu di tituli di libri include:
- Perchè Ùn Ci hè più Omi Boni
- A Mora di i Ragazzi
- A fine di l'omi, perchè i picciotti fiascanu
- A fine di l'omi, è l'ascesa di e donne
- Boys Adrift
- Manning Up: Cumu L'ascesa di e donne hà trasfurmatu l'omi in masci
Un tema cumunu hè chì l'omi è i masci sò diventati sempre più cunfusi in quantu à a so identità è u so rolu in a sucietà. Kay Hymowitz, autore di Manning Up, dittu cusì:
Hè stata una regula guasi universale di a civilizazione chì invece chì e zitelle sò diventate donne solu per ghjunghje à a maturità fisica, i masci anu da passà un test. Avianu bisognu di dimustrà curaghju, abilità fisiche, o maestria di e cumpetenze necessarie. U scopu era di dimustrà a so cumpetenza cum'è prutettori di donne è zitelli; questu era sempre u so primu rolu suciale. Oghje, però, cù e donne chì avanzavanu in un'ecunumia avanzata, i mariti è i babbi fornitori sò oramai facoltativi, è e qualità di caratteri chì l'omi avianu avutu per ghjucà u so rolu - furtezza, stoicisimu, curaghju, fideltà - sò obsulete è ancu un pocu imbarazzanti.
Hè a norma in i film di Hollywood, in i prugrammi TV è via cavu, è ancu in i spot publicitarii per ritrattà l'omi cum'è incompetenti, immaturi, o assorbiti da sè. Stu messagiu sottostante hè diventatu subtilmente è di più in più l'incusciente cullettivu cù ripercussioni devastanti.
Accademicamente, hè segnalatu in i Stati Uniti chì:
- E zitelle supraneghjanu i masci avà à ogni livellu-da a scola elementaria à a scola graduata.
- À l'ottava gradu, solu u 20 per centu di i masci sò abili in scrittura è u 24 per centu abili in lettura.
- I punteggi SAT di i giovani omi in u 2011 sò stati i più bassi ch'elli sò stati in 40 anni.
- Sicondu u Centru Naziunale per e Statistiche di l'Educazione (NCES), i masci sò 30 per centu più prubabile ch'è e zitelle di abbandunà sia u liceu sia u liceu.
- Hè previstu chì da 2016, e donne guadagneranu 60 per centu di i bachelor è 63 per centu di i diplomi di maestru.
- I masci custituiscenu dui terzi di i studienti in i prugrammi di curazione di l'educazione speciale.
E donne meritanu u successu aumentatu chì stanu ottenendu. Sò stati oppressi per luntanu troppu longu. Sò più famiti è più motivati cà a maiò parte di l'omi. È speremu chì a sucietà continuerà à permette li l'ugualità aumentata ch'elli meritanu.
Tuttavia, u focus di questu articulu hè di aiutà u ghjovanu in lotta è cunfusu. In effetti, parechji ghjovani omi anu pigliatu l'indicazioni avverse di a sucietà cum'è una scusa per eludà a responsabilità è ùn crescenu mai veramente.
Sì site un giuvanottu è avete a lotta, tù ùn sò micca soli. Questu articulu hè destinatu à sfidavvi à ripensà tuttu u vostru approcciu à a vita. Se applicate, queste abitudini vi distingueranu radicalmente da a norma in decadenza.
- Pensate Al di là di voi
I zitelli cercanu à i so genitori tutte e risposte. Quandu diventanu adolescenti cunnoscenu tutte e risposte. Parechji ùn maturanu mai fora di sta tappa è restanu incredibilmente narcisisti, chì si vede in u seguitu manere:
- Cridendu chì site megliu cà l'altri
- Esagerendu i vostri talenti o rigali
- Aspettendu lode è ammirazione costanti
- Fallimentu di ricunnosce l'emozioni o i sentimenti di l'altri
- Esprimendu disprezzu per quelli chì parenu inferiori
- Prublemi per mantene relazioni sane
- Agisce cum'è se ùn avete nunda à amparà
Curiosamente, ricerca psiculogica nantu à e differenze generaziunali hà trovu chì i Millennials sò più narcisisti cà e generazioni precedenti.
Trascendendu al di là di a cuscenza di sè richiede un aumentu di a cuscenza generale.
Innalzendu u vostru livellu di cuscenza, vedrete a brillantezza di l'umanità in generale, puderete mette in relazione più in profondità cù l'altri, sperimentà una gioia più grande, è avè una capacità aumentata di manifestà u destinu di a vostra scelta.
I seguenti sò modi per aumentà u vostru livellu di cuscenza:
- Permettite di sperimentà i vostri sentimenti, piuttostu chè di blocalli. A meditazione hè un modu utile per fà questu. Pruvate i vostri penseri è sentimenti, amparate da elli, poi lasciate andà.
- Lasciate incadrà a vostra idea di ciò chì deve esse è accettate veramente ciò chì hè. U viaghju hè a fine, micca solu un mezzu per fine.
- Identificate e cose senza significatu à chì avete assignatu significatu. A felicità è a sicurità ùn ponu mai esse sperimentate quandu dipendenu da l'esternu-ponu esse uttene solu internamente.
- Cuminciate à fiducia in a vostra voce interiore. Se sente un incitamentu à purtà un ombrellu cun voi, ancu quandu u bilanciu meteorologicu dice u cuntrariu, purtà lu.
- Esplora u mondu, sperimentate e nuove culture, è fate scuzzulà è rifurmà u vostru paradigma.
- Dumandate e vostre intenzioni è motivazioni.
- Esse umile per a vostra propria umanità.
- Agisce cun amore, è diventa cuscente quandu ùn site micca.
- Smette di ghjucà i ghjochi video
Ci hè un òspite di l'effetti pusitivi è negativi di ghjucà i video games. Tuttavia, circa 15 per centu di a ghjuventù americana avè una dipendenza malsana à i ghjochi video. Un altru studiu riportatu chì u 31 per centu di i masci è u 13 per centu di e femine si sentenu dipendenti da i ghjochi video.
Naturalmente, i masci anu un forte bisognu di realizazione è sfida. Eppuru, studii suggerenu chì alcuni di i ghjochi video più famosi staccanu i masci da e ricerche di u mondu reale. I bisogni di i masci per a realizazione sò soddisfatti da u livellu in u ghjocu; cusì ùn sentenu micca u bisognu di sorte in u mondu è risolve i prublemi veri. Cusì, a sucietà ùn hè micca servita da i so sforzi.
U ghjocu spessu mette in modu di relazioni impurtanti o di ricerche di vita significative. U 15 per centu di i divorzi sò archivati da e donne perchè u so maritu preferisce i video games nantu à elli.
Stu puntu hè particularmente significativu per mè. Eiu stessu aghju passatu una grande parte di u mo tempu in u liceu è u liceu à ghjucà à World of Warcraft. Literalmente migliaia d'ore cunnessi è persi.
Vecu parechji di i mo amichi di u liceu è di i membri di a famiglia chì sò avà in a so fine di 20 è 30 chì continuanu à ghjucà 4+ ore di ghjochi video per ghjornu-ancu quandu si marita cù i zitelli.
Ghjucà à i ghjochi video hè essendu annunziatu cum'è una manera sana per fughje a realità. Eppuru, ci vole à dumandassi: Sfrancassi da a realità (in particulare per periodi di tempu lunghi) hè sempre sanu?
A necessità di successu è di sfida pò esse realizata in a vita vera. Pudete mette à livellu u veru voi mentre risolve simultaneamente i prublemi suciali.
- Amparate In Ambienti Sani E Licenziamentu di i Meds
U mudellu di aula industriale uccide i nostri masci. Ùn hè micca un ambiente sanu per elli. I picciotti ghjovani necessitanu più stimulazione fisica.
U risultatu hè chì parechji sò diagnosticati impropriamente è pigmente cun ADHD. E so caratteristiche naturali, emozioni, passioni è rigali sò frenati da i medicazione.
Ancu s'ellu ùn hè micca una nuzione pupulare, i masci è e femine sò cablati in modu diversu. E zitelle sò spessu motivate solu da l'elogi. Perfezioneranu a so scrittura solu per falla rimarcà.
I masci d'altra parte, sò spessu motivati da esperienze tangibili chì si riferenu à a vita vera. Cusì, parechji masci ùn vedenu nunda di avè una bona scrittura si un ghjornu passanu u so tempu à scrive. Ùn li importa tantu ciò chì pensanu l'altri. Volenu solu esse sfidati.
- Uttene Stimulazione Fisica Intensiva
Spurts di apprendimentu brevi è intensivi, seguitatu da una stimolazione fisica rigorosa hè un modu putente è pusitivu per i masci è l'omi per amparà. U ghjocu ghjuvatu aiuta à sviluppà u lòbulu frontale di u cervellu, chì hè adupratu per regulà u comportamentu. Purtroppu, parechje scole pubbliche staccanu a classa di palestra è u recessu, aggravendu ancu di più i prublemi trà i masci.
Se site una vita sedentaria cum'è omu, ùn avete micca ottene a stimolazione necessaria avete bisognu . A ricerca hà trovu chì i masci prosperanu in ambienti d'apprendimentu kinestetichi-apprendu attraversu u muvimentu.
Livelli Sani di Testosterone
L'attività fisica intensiva, cum'è sprinting o lifting di pesi pesanti (seguita da periodi di riposu prolungati) sò un bonu sboccu per u bisognu di l'omi di stimulazione fisica. Inoltre, queste attività fisiche intensive ponu attivà livelli sani di testosterone chì producenu assai effetti pusitivi-cumprese:
- Perda di grassu
- Guadagnu musculu
- Densità ossea più sana
- Prissioni sanguigna nurmalizata
- Probabilità più bassa di obesità è attacchi di core
- Aumenta l'energia
- Più piacè di a carriera è di a famiglia
- Sentite più ghjovanu, più forte, più sexy è più sanu
- Sessu sessuale sano
Studii anu trovu chì i livelli sani di testosterone affettanu e prestazioni cognitive di l'omi, è ponu migliurà u focu, a motivazione è a memoria.
A Bisognu di u Dolore Fisicu
Curiosamente, i masci è e donne sperimentanu u dolore in modu diversu. Per i masci, u dulore fisicu pò esse un stimulante chì alimenta a chiarezza mentale. D'altra parte, u dolore fisicu per e ragazze pò esse un narcoticu, chì li face sentire nebulosi è confusi.
Aghju vistu questu in mè stessu. Alcune di e mo più grandi intuizioni sò venute mentre mi spinghjiu à l'estremu mentre facia u travagliu in cortile o mentre facciu eserciziu. Stu fenominu si vede ancu in atleti di resistenza chì si spinghjenu à traversu u dolore per parechje ore à a volta.
- Pigliate a Responsabilità per a Vostra Vita è Pusite i Vostri Standards
In u so libru, Boys Adrift, U duttore Leonard Sax spiega chì i masci bisognu -Ùn vogliu- esse rispunsevule. S'elli ùn sò micca necessarii, ùn fiuriscenu micca.
L'omi dimissenu s'ellu ùn sò micca necessarii. È per via di u messagiu di a sucietà chì l'omi ùn sò più necessarii, parechji stanu in i cantini di i so parenti.
Ancu se a maiò parte di l'omi ùn anderanu micca fora di a so strada per affrontà e sfide è a responsabilità, hè a cosa stessa chì devenu fà se volenu prosperà. In effetti, diventa una cunniscenza cumuna chì a percezione hè seguitata da una esperienza fisica in forma di profezia autocumplente. Se crede chì avete da riesce, fate spessu.
Se ponite a vista in alta vita, uttenerete cose incredibili. Per fà questu, ùn pudete più ghjucà a vittima in circustanze. Culpà u mondu, i vostri parenti, a scola, o e sfide chì avete affruntatu in a vita ùn hà micca da risolve i vostri prublemi. Ci hà da tene bluccatu è amaru.
Invece, pigliate u tempu per imaginà è creà mentalmente a vostra vita ideale. Creazione mentale sempre precede a creazione fisica.
Avete u putere interiore per creà qualsiasi vita chì vulete ottene. Tuttu ciò chì duvete fà hè di passà u tempu à creà quellu mondu cun intenzione. Scrivite esattamente ciò chì vulete in a vita. Impostate e vostre norme ridiculu altu. Ùn trattene nunda.
Leghjite, riscrivite, è rileghjite spessu e vostre ambizioni. Queste consumeranu prestu u vostru subconsciente creendu novi mudelli in u vostru cervellu. Eventualmente, manifestarete u mondu chì avete creatu in a vostra testa.
- Preghiera, Meditazione, È Scrittura di Ghjurnale
Cristianesimu, ghjudaisimu, Islam, Buddismu, Induismu, è tutte e altre tradizioni religiose è spirituali sottolineanu cun forza l'importanza di a preghiera regulare. Ancu se a forma di pratica pò esse diversa, u scopu hè u listessu: gratitudine, ispirazione, autorealizazione, cunnessione approfondita à Diu / esistenza, è u miglioramentu di l'umanità in generale.
A Preghiera (è mudificazioni cum'è i ghjurnali di meditazione è di gratitenza) sò regularmente truvatu per aumentà u benessere fisicu è mentale.
Per mè, spessu combina a preghiera cù a scrittura di ghjurnali cum'è una forma di meditazione. Cercu ispirazione, direzzione, prospettiva elevata è gratitudine.
Benefici scientificamente supportati di preghiera include:
- Migliora l'autocontrollu
- Ti face più bellu
- Ti face più perdunatore
- Aumenta a vostra fiducia
- Compensa l'effetti negativi nantu à a salute di u stress
E persone sò spessu disattivate da a preghiera, credendu chì hè una pratica strettamente religiosa. Ancu se a religione organizzata ùn hè micca a vostra cosa, pudete ancu avè una relazione positiva è sana cù a preghiera.
- Guadagna Boni Amichi
Sì quellu chì vi circonda. Ùn ci hè manera intornu. Se vulete evoluzione passatu u vostru statu attuale, avete bisognu di rimuovere voi stessi da e forze negative in a vostra vita. Questu ùn serà micca faciule. A miseria ama a cumpagnia.
Tuttavia, quandu decidite caccià vi da persone negative - è invece circundatevi di persone chì vi alzanu è vi ispiranu - a vostra vita migliurà dramaticamente.
Fate u saltu. Invite i vostri amichi à vene cun voi. Se ùn capiscenu micca a vostra evoluzione necessaria, dumandate cun piacè un addiu amorevule.
- Impegnà Completamente à Qualchissia
Duvemu crede chì e relazioni liganu a ghjente, chì sò a morte per a creatività è l'ambizione. Prudenza. —Ryan Holiday
Cù tutti i cunsiglii di pruduttività è di successu in corsu in u mondu oghje, si scrive assai pocu nantu à i benefici di truvà un coniuge chì vi sustene è vi rende megliu.
Hè abbastanza raru per e persone di stà impegnati cù qualcosa o chiunque oghje. Ci sò innumerevoli figlioli senza babbu. Parechji cercanu prede sessuale faciule seguitate da a fossa interna di u viotu-troppu paura di palisà è di cunfruntà a so vera identità.
A ricerca hà trovu chì e relazioni impegnate ponu riduce a probabilità di malattia è aumentà a durata di a vita. Altri vantaghji di l'impegnu à longu andà in e relazioni includenu:
- Più sensu di soddisfazione di a vita
- A felicità aumentata
- Una mansa di vantaghji pratichi, cum'è beni cumuni è zitelli
- Meno prubabile impegnà l'abusu di sostanze
- Diminuzione di a probabilità di depressione è di a negligenza di a propria salute
Sceglite u vostru amore, amate a vostra scelta. Thomas Monson
Mi sò maritatu à 24 anni. Ùn mi sò mai sentutu trattenutu da sta decisione, solu liberatu. Avà 27, avemu trè figlioli di crianza, ciò chì a maiò parte cunsidererebbe un colpu tamantu per a nostra libertà.
Questu ùn puderia micca esse più luntanu da a verità in a mo esperienza. Invece, sò sfidatu à diventà una persona megliu ogni ghjornu. Sò sfidatu à pensà al di là di i mo bisogni è à amparà a pazienza, l'umiltà è l'amore.
Ùn piglieraghju mai tali decisioni munumentali senza preghiera, digiunu, meditazione è ghjurnale. Tuttavia, quandu site in un statu di chiarezza, pudete seguità a vostra intuizione è cunsistentamente piglià e decisioni bone. Cum'è Malcom Gladwell espone in Blink, e decisioni snap sò spessu più precise di quelle ben pensate.
Benintesa u matrimoniu ùn hè micca faciule. Hè a cosa più difficiule chì aghju mai fattu. Ma perchè sceglie a strada faciule? Cum'è omu, a sfida è a responsabilità sò precisamente ciò chì hè necessariu per prosperà.
- Innamurà si di l'apprendimentu
E persone urdinarie cercanu divertimentu. E persone straordinarie cercanu educazione è amparera. Avemu avà campatu in un mondu induve ùn avete più bisognu d'andà à l'università (o à u liceu) per esse educatu. À a vostra portata hè una infurmazione illimitata è sempre più bè d'infurmazioni. Pudete diventà un espertu in tuttu.
Parechje di e persone più riesciute di u mondu attribuiscenu u so successu à un amore per l'apprendimentu. Leghjenu spessu unu o più libri à settimana. Cù uni pochi di libri, pudete amparà à custruisce ricchezza, relazioni sane, è a vita di i vostri sogni.
Cù più infurmazione è educazione, farete scelte di vita megliu. Sarete menu prubabile di avè dipendenze distruttive è di piglià decisioni ignuranti.
Sarete più prubabile di circundà vi cù ghjente brillanti, amparà lingue novi è esplorà u mondu, cullà cù suluzioni à i prublemi di u mondu, è avè passione è entusiasmu per a vita.
Smettite di ghjucà è cuminciate à leghje. U reale mondu aspetta. È hè stupente.
- Pigliate Rischi Più Grandi
Ùn fallite micca per difettu. —Richard Paul Evans
Richard Paul Evans, u famosu scrittore, conta spessu una storia di un zitellu timidu di u liceu. In una di e so classi, si pusava accantu à a zitella di i so sogni. Hà passatu un annu sanu à desiderà di pudè dà u curaghju di dumandalla fora. Ma ùn hà mai finitu per parlà cun ella.
Perchè serà interessata à un perdente cum'è mè? si diceria à sè stessu.
Qualchi anni dopu, in una riunione di u liceu, si sò scontri è parlatu.
Devu solu dumandà: Perchè ùn m'avete mai dumandatu fora? hà dumandatu. Mi sò sempre piaciuti è aghju speratu chì mi parlessi.
Evans hè statu scandalizatu.
Si era sbagliatu tuttu u tempu è hà mancatu l'occasione ch'ellu hà passatu più d'un annu à sunnià. In questu mumentu, hà decisu di mai fiasca torna per difettu.
Se vogliu falla, fallu grande, hà dettu. Se fallu, fallu dopu avè datu tuttu ciò chì aghju.
Smetta di ghjucà a vita chjuca. Date persone chì parenu assurdamente fora di a vostra lega. Ùn sò micca-solu in a vostra testa.
Ùn siate cunservatore in a vostra carriera finu à quandu site in i 40 anni. Ci hè pocu risicu mentre site ghjovanu, energicu è motivatu. Avà hè u tempu di piglià risichi enormi. Abbracciate u rigettu è u fallimentu. A so volta, abbracciate un successu enorme è inimaginabile.
Cunclusione
Pudete avè qualunque vita sceglite.
Ùn àbbia paura di sunnià maiò per sè stessu.
Avè u curaghju di piglià quella vita è veramente campà , piuttostu chè imaginà solu a vita.
U mondu hà bisognu di voi.
Benjamin Hardy hè u genitore adoptivu di trè zitelli è l'autore di Slipstream Time Hacking. Pigliò u so dutturatu. in psiculugia organizzativa. Per amparà di più nantu à Mr. Hardy, visita www.benjaminhardy.com o cunnetta cun ellu nantu Twitter .
