I vostri figlioli ponu pruvà CrossFit in Queste Palestre di New York

U penseru di i zitelli chì balancinu e campane di u kettle, di scalpà e funi è di pumping push-ups in una palestra CrossFit pò esse cunfusu - i zitelli di 10 anni ùn devenu micca scherzà in una palestra di a giungla o ghjucà à u tee-ball invece di travaglià cum'è un pienu -granditu adultu?

Forse micca. Cum'è CrossFit cresce in pupularità trà l'adulti, cusì cresce ancu in u settore di a scola primaria. I sperti dicenu chì l'allenamentu di furmazione funzionale hà una quantità di vantaghji per i zitelli, da migliurà a propriocepzione -o a cunniscenza di cumu funziona u so corpu stessu- per aiutà li à fà eserciziu senza a pressione di sport di squadra competitivi.

Circate di firmà u vostru picculu per e classi CrossFit? Eccu grandi opzioni in tuttu NYC.

Rendimentu EVF

I Manhattanitani di 3 anni ponu amparà e basi di CrossFit in EVF Performance, cù lochi in Columbus Circle è in u Upper East Side.

Scalemu a carica è l'intensità per ogni participante senza cambià u prugramma fundamentale, u situ web dice. I bisogni di un quartu graduatu è di una stella di football di u liceu differenu per gradu, micca per natura. I muvimenti di basa cum'è squat, lunges è pushups sò insegnati à tutti i participanti è poi cumbinati per creà una varietà di trapani unici. U vostru Zitellu ùn serà micca pusatu à fiancu!

Età : Ci sò classi per l'età 3-5, 8-12, è 13 è sopra

Indirizzu : 555 West 59th Street, 1623 York Avenue

Situ web : http://evfperformance.com/programs/kids/

Gantry Kids

Ammuccatu in un angulu di Long Island City, Gantry Kids offre corsi di furmazione funzionale per i zitelli di 3 anni, per aiutalli à custruì, cum'è dice u so mottu, una vita di fitness.

Amparemu à tirà, spinghje, appiccicà, tumblà cum'è l'anziani di u campu di ghjocu di a vechja scola in un ambiente strutturatu apposta, u situ web dice. E nostre classi furmanu i zitelli per esse generalmente preparati fisicamente, cumprendendu e dece abilità fisiche generali di forza, equilibriu, coordinazione, flessibilità, stamina, velocità, agilità, putenza, resistenza cardiovascolare è precisione. In questu modu, i nostri atleti sò preparati per e dumande di a vita, sia chì sia fora di u campu di ghjocu, scooting o skateboarding intornu à a cità, o aiutendu mamma è babbu à portà i generi alimentari in casa.

Età : 3 è sopra

Indirizzu : 10-20 47th Rd, Long Island City, NY 11101

Situ web : http://www.gantrykids.com/

CrossFit 718

Questa spaziosa palestra CrossFit - avà situata sottu à l'autostrada Gowanus, induve i so atleti ponu fà u più rumore ch'elli volenu - offre classi à i zitelli finu à 5 anni.

L'allenamenti CrossFit Kids sò custituiti da movimenti funziunali è sempre variati chì furniscenu una forma fisica larga, inclusiva è generale è scalabile per qualsiasi participante à qualsiasi livellu, u situ web dice. Questu significa chì, per a maiò parte, ùn sò micca dui allenamenti uguali, cusì i zitelli è l'adulescenti ùn si annoianu mai è a novità di ogni allenamentu li mantene eccitati per participà.

Età : Ci sò classi per l'età 5-11 è 12-17

Indirizzu : 148 26th St (à 3rd Ave), Brooklyn, NY 11232

Situ web : http://crossfit718.com/crossfit-kids/

Reebok CrossFit Fifth Ave

Oltre à sponsorizà i Ghjochi CrossFit è fà alcuni di l'attrezzi specifici CrossFit più famosi, Reebok hà ancu a so propria scatula CrossFit. E classi per i zitelli sò pruposte sabbatu mattina à 9 ore

U nostru prugramma CrossFit Kids insegna forma è meccanica adatte in movimenti funziunali è atletichi in classi chì sò sfarenti ogni ghjornu, u situ web dice. Insegnemu à i zitelli à amà a forma fisica mettendu a nostra enfasi in FUN. Ogni zitellu hè urdinatu à u so livellu, permettendu à ogni zitellu di sperimentà a sfida è di ricumpensà ogni classe.

Età : 4-12

Indirizzu : 420 5th Ave, New York, NY 10018

Situ web : http://reebokcrossfit5thave.com/crossfit-kids/

CrossFit 212

In questa palestra Tribeca CrossFit, i zitelli ampareranu e basi di u Squat, Front Squat, Press, Push Press, Deadlift, Sumo-Deadlift, Thruster, Pull-up, Box Jump, è assai altri! secondu u situ web . Ognunu di sti muvimenti aduprerà solu u pesu corporeu di u zitellu cum'è resistenza, mai nisun bilanciu o pesu. Quandu una barra pull-up hè aduprata, stuoie di sicurezza seranu aduprate cun spotting da i dui autobus.

Età : Ci sò classi per l'età 3-5, 6-10 è 11-16

Indirizzu : 84 Franklin Street, New York, NY 10013

Situ web : http://212crossfit.com/tribeca-crossfit-kids/