Attenti à l'azzioni, micca à e parolle.Pexels E persone passive-aggressive. Sapete u tippu.
Ùn dicenu mai ùn ferà micca fà qualcosa. Sò d'accordu ma dopu, aw shucks, u cane hà manghjatu i so duveri - è, benintesa, ùn hè micca colpa soia.
Iddi mai dumandà per ciò ch'elli volenu. Pienghjenu o incantanu o imbroglianu ... finu à chì offri. Ma ùn anu micca dumandatu, allora ùn ti devenu nunda. Ehi, avete offre.
È dicenu esse a persona più gentile di u mondu. Ùn feria mai una mosca. Ma attaccanu à l'altri - sempre cun negazione plausibile.
Ùn hè mai colpa soia. Ùn sò micca una gattiva persona. In fatti, almenu sicondu elli, sò sempre a vittima. Psicologu clinicu Randy Paterson spiega u cumpurtamentu passivu-aggressivu cum'è:
In tutti i casi uttenite u vostru modu, ma avete una scusa plausibile chì vi permette di fughje per piglià a respunsabilità di e vostre azzioni. Riuscite à evità di esse affrontati da quelli chì sò colpiti. Se cercanu di cunfruntassi, pudete sempre nigà ogni intenzione (Innò, vulia veramente esse in tempu, ma l'autobus era in ritardu).
Queste persone vi faranu impazzisce. Allora chì cunsiglianu i sperti per fà per vince cù sti tippi?
Andemu ci ...
(Ùn sò micca dumandendu tu di cuntinuà à leghje. Ùn m'interessa micca se leghjite un'altra parolla. Ma, sè site cusì inclinatu, andate ghjustu avanti. Avà hè vera chì una volta qualcunu ùn hà micca finitu di leghje qualcosa chì aghju scrittu è sò statu tantu scuntentu chì sò statu ricusatu per un mese - ma ùn mi sentite ubligatu in ogni modu. Ùn vuleria micca esse un pesu. Totalmente à voi. Fate tuttu ciò chì pensate hè ghjustu. Cercu solu d'aiutà ...)
Chì ci hè l'affare cù e persone Passive-Aggressive?
E persone ben adattate sò assertive. Spiegheranu perchè ùn ponu micca aiutà o dumandà ciò chì volenu. E persone aggressive risponderanu à e richieste cù un No pianu è vi faranu cuntentu di fà vene per uttene i so scopi. Altre persone sò passive. Scupreranu è faranu ciò chì li dite, o rinunceranu à ciò chì volenu piuttostu chè dumandallu.
E dopu avemu u gruppu passivu-aggressivu: ùn diceranu micca, ma ùn seguiteranu mancu. Ùn anu da dumandà ciò chì volenu, ma questu ùn li impedirà micca di pruvà à ottene.
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Più questi vampiri sfortunati ti piaci, rispettanu o temenu, menu sò capaci di dì direttamente, sò arrabiatu o ùn vogliu micca fà què. Devenu cuntà nantu à malintesi, dimenticà, o cascà per fà u travagliu per elli. Hè cusì hè; accettà o pagà u prezzu. A causa più frequente di mal di testa persegue u scopu unicu chì ùn hè assolutamente micca raggiungibile cù i vampiri Ististrionici-avenduli ammettà i so motivi attuali.
A maiò parte di i passivi-aggressivi campanu in un mondu di fantasia di negazione. Ùn volenu micca esse visti cum'è una cattiva persona ma ùn volenu micca fà cose spiacevuli. Ma sì e cose spiacevuli ùn si facenu micca per via di un accidente, bè, ùn hè micca colpa soia, è ùn sò micca una cattiva persona.
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In a so mente, sò boni zitelli - innocenti, felici, desiderosi di fà piacè, è sempre disposti à fà di più cà a so parte. E persone reali sò cumplesse, piene di motivazioni basiche è desideri inaccettabili è ancu cose di l'angeli. L'istrionica passiva-aggressiva hà a capacità spaventosa di nigà qualsiasi penseri, ma i più superficiali è attraenti. Ignuranu blithely e cose brute ancu s'ellu hè chjaramente visibile per tutti l'altri. Histrionics ùn sò micca perfezionisti, sò più cum'è wannabes perfezionisti. Ùn volenu micca necessariamente esse perfetti; volenu solu esse perfetti ... A ghjente nurmale ricunnosce chì ùn pò micca agisce nantu à i so impulsi. L'istrionica passiva-aggressiva prova à crede chì ùn anu micca impulsi inappropriati per agisce. Hè ciò chì li face periculosi.
Sò perpetuamente innocenti. È sì li accusate, site un bruttu. Sò sempre a vittima.
Avà ci hè un altru tippu: aggressivi chì utilizanu l'aggressività passiva cum'è strategia deliberata per agisce cum'è scrucconi è micca esse tenuti à risponde. A cultura corporativa muderna hè cascata duramente nantu à u cumpurtamentu aggressivu. Mentre era nobile, questu hè ghjustu guidatu sottu terra. Gridà hè verboten, allora vi manipulanu invece.
Allora chì hè u megliu modu per identificà un passivu-aggressivu u più prestu pussibule? Cerca un passatu chì s'assumigli à l'uraganu Katrina.
Sti tippi lascianu spessu una scia di devastazione daretu. Benintesa, ùn era micca colpa soia. Eranu a vittima. Ma se qualchissia continua à avè a cattiva furtuna una volta è una volta ... ùn hè micca mala furtuna.
Vede li vene è pudete esse in gradu di impedì li di sanguinà vi seccu. È per quessa psicologu clinicu Albert Bernstein li riferisce cum'è vampiri.
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Spessu questi vampiri anu una storia di prublemi interpersonali chì, secondu elli, esce da u nimu per afflitti. U so mondu hè bidimensionale, pienu di cattivi è vittime. In una intervista di solitu vi diceranu cunflitti di personalità in u so travagliu precedente. In un primu appuntamentu vi parlaranu di a so ultima relazione disfunzionale perchè sì una bella persona è capiscerete. Attenti. Persona simpatica o micca, in a so prossima intervista o in a so prossima prima data, diceranu e listesse cose nantu à voi.
(Per amparà à trattà cun un narcisista, cliccate quì .)
Va bè, avemu scontru u nemicu - è ùn hè mai colpa soia. Cum'è cù i narcisisti, i psicopatichi subclinichi è altri oh-cusì-piacevule folks, se i vedi per ciò chì sò, u megliu modu per trattà cun elli ùn hè micca trattà cun elli. Curriri.
Ma ci sò parechji casi induve chì solu ùn hè micca una opzione, cum'è l'uffiziu. Allora chì ne fate?
1) Ùn Cede micca
Vi danu una migraña. Ci hè sempre una scusa. Sò sempre a vittima. Ùn serà micca solu più faciule di cede per esse chjusi è si ne vanu?
Innò Ùn li dete micca ciò ch'elli volenu. Avà ricumpensate u cucciolu per cacà nantu à u tappettu. Induvinate ciò chì accadrà a prossima volta chì volenu qualcosa?
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À cortu andà pare più faciule di ùn trattà cun elli è fà tuttu ciò ch'elli avianu da fà voi stessu. Grande sbagliu. Una di e ragioni per chì sti vampiri sò cusì difficiuli hè chì a maiò parte di e persone trattanu passivamente e so tantrive passive, liberendu li di e so responsabilità. Stu approcciu assicura chì a prossima volta chì ci sia qualcosa di difficile da fà, Histrionics u tratterà di novu ùn essendu in gradu di trattallu.
(Per amparà à trattà cù i psicopati è altre persone tossiche, cliccate quì .)
Forse se pudete solu fà li dicenu ciò chì volenu, pudete rompe li di sta terribile abitudine. O forse se solu esplodite nantu à elli puderete mustralli quant'elli sò frustranti è li scapparanu.
Sbagliatu ...
2) Ùn Arrabbiatevi O Chjamali
Sè site in furia o fate accusazioni, allora site un bruttu. Sò sempre a vittima, vi n'arricurdate? Dunque ùn li dete micca un modu plausibile di accusallu di esse un bully.
Ùn vulete micca finisce nantu à a lista di i so nemici. Micca ch'elli sianu rivendicativi - sò puru cum'è a neve guidata - ma u vostru cumpurtamentu di bullying puderia esse qualcosa chì HR duverebbe cunnosce. Sapete, per u bè di a cumpagnia. Dopu tuttu, volenu solu aiutà.
È circà di fà li piglià a respunsabilità di e so azzioni hè una mansa di scemi. Avianu da ammette chì ùn sò micca dolci, gentili è amabili. Avianu da ammette chì anu desideri basi. Ùn accadrà micca.
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Dimenticate ogni tentativu di fà vampiri Passivi-Aggressivi ammettenu à ciò chì sentenu veramente. Solu farà peghju u to ceppu. Ùn fate micca l'errore di esigene chì vi parlanu direttamente nantu à i prublemi. Puderete ancu dumandà chì parlanu in coppie rimate. Ùn ci hè veramente nisuna battaglia chì pudete vincere cù u Passivu-Aggressivu. Una volta chì a situazione si trasforma in una battaglia, avete dighjà persu. E battaglie chì pudete vincere sò tutte cun voi stessu.
(Per amparà cumu un psicologu clinicu vi raccomanda di trattà cunversazioni difficili, cliccate quì .)
Cusì sapete chì ùn fà micca. Ma chì hè u primu passu per fà chì sta vittima chì hà una furtuna cusì orribile si comporti di a manera bona?
3) Parlà a so lingua
Duvete sprime i vostri bisogni in a so realità I-am-the-victim. Dìlli chì hè veramente orribile chì i stranieri spaziali li anu impeditu di curà quellu compitu ch'elli anu impegnatu. (Avete trattatu cun E.T. sè stessu, è capite quant'ellu pò esse difficiule.) Appreziate ch'elli fanu u so megliu, è duveremu solu bisognu di pruvà torna.
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E vostre parolle devenu riflette una comprensione di a so visione di u mondu, piuttostu ch'è esigene ch'elli accettanu a toia. Questi vampiri campanu in una realtà alternativa induve i so penseri sò puri, i so motivi sò disinteressati, è tutti i so sbagli sò causati da una interpretazione errata. Hè quì chì duvete andà per avè una cumunicazione significativa cun elli. Frase tuttu in un modu chì ùn assalta micca a so visione di a realità. Invece di criticà, ricunnosce chì i Passivi-Aggressivi facianu u so megliu, allora fateli sapè cumu fà megliu. Ùn pensate mancu à parlà cun elli quandu site arrabiatu. U videranu cum'è abusu verbale.
(Per amparà i secreti di un espertu di cumpurtamentu FBI per uttene a ghjente chì vi piace, fate clic quì .)
Cusì vi parlate cun elli in un modu chì ùn ricusaranu micca. Avà cumu li fate di fà ciò ch'elli avissiru dighjà fattu?
4) Esse Direttu È Ricumpensa sempre un Bon Comportamentu
Fate ciò ch'elli ùn ponu micca: esse diretti nantu à ciò chì vulete. Altrimenti, avemu avà dui passivi-aggressivi chì si trattanu trà di elli. È mentre chì puderia fà un fantasticu sketch SNL, ùn hè micca qualcosa chì vulete esse una parte di. (Perderete. Hanu assai più pratica in questu di voi.)
Dunque sia direttu nantu à ciò chì si aspetta è lasciate e contingenze fà u travagliu.
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Se campate o travagliate cù Histrionics Passive-Aggressive, vulete chì fanu ciò chì si suppone di fà, è ùn si sentenu micca criticati è abusati. Almenu micca abbastanza per vendicà. Per rializà questu scopu formidabile, voi è u vampiru duvete mette in relazione nantu à a basa di aspettative chiare è esplicite piuttostu cà qualsiasi sorta di accordi micca detti.
Avete statu chjaru di ciò chì vulete è anu seguitu. Perfettu. Avà accatastate nantu à l'approvazione ch'elli anu bramatu. S'ellu pare un addestramentu di cani, bè, hè perchè hè addestramentu di cani. Dunque, dà à Sparky un piacè è un colpu di testa.
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U scopu u più pruduttivu cù questi vampiri hè di prevene i so scoppi Passivi-Aggressivi dendu li l'appruvazione ch'elli volenu, ma rendendulu contingente à cumpurtamenti specifici. Ùn li lascia mai induvinà ciò chì vulete; e cunsequenze sò troppu grande s'elle si sbagliavanu. Dite Passive-Aggressives in dettaglio esplicitu ciò chì ci vole per piacè è lodà li profusamente quandu u facenu. A strategia hè simplice è guasi infallibile, ma hè raramente aduprata.
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Alcune persone diceranu chì sona troppu semplice. Avà funziona, ma forse micca subitu. Allora cumu castigà u cattivu comportamentu cù qualchissia chì prude di pitturassi cum'è vittima è voi cum'è scemu?
5) Aduprate Costi di Risposta
A punizione eccessiva o a vendetta ùn funzioneranu. Chì alimenta solu a so narrazione di Me: Vittima; Voi: Bully.
Ma u so cattivu cumpurtamentu vi causa prublemi è deve causà prublemi ancu per elli. Hè statu terribule chì un 747 s'hè lampatu in l'uffiziu postale duv'elli avianu da mandà per posta sta lettera per voi, è vi sentite terribili ch'elli avianu da soffre per quella tragedia. Ma da quandu hè accadutu, ci hè avà un altru passu ch'elli anu da compie.
Cumplete un rapportu di incidente o paghendu quella tarifa tardiva chì avete incurru. Tuttu ciò chì si pò pensà chì rende i so scivoli accidentali ùn valenu micca a pena in futuro.
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S'ellu ci vole à avè cunsequenze negative per a rumpitura di e regule, quelli chì funzionanu megliu sò chjamati costi di risposta. Ùn sò micca punizioni; sò più piace à alzà u prezzu di imbulighjà. Se a ghjente si scorda di fà qualcosa o di fà in modu incorrettu, fate li fà, finitu, soprattuttu quandu seria più faciule di fà lu stessu. I pratichi creativi ponu alzà ancu di più u prezzu di u cumportamentu male aghjunghjendu scartoffie - rapporti d'incidenti, piani di riparazione per l'assenze, o tuttu ciò chì ponu pensà.
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Va bè, avemu amparatu assai. (Vuliu scrive di più, ma sò statu cusì impegnatu. Mi dispiace per quessa. Ùn puderia micca esse aiutatu.) Fighjemu tuttu ...
Riassuntu
Eccu cumu si vince cù e persone passive-aggressive:
- Ùn lasciate micca: Se li mustrate stu cumpurtamentu funziona, ne utterete di più. Periudu.
- Ùn vi arrabiate micca o chjamateli: Perchè allora site u meanie chì anu sempre suspettatu di esse. Meanie.
- Parlà a so lingua: Sapete bè quantu hè orribile quandu i vichinghi vi impediscenu di ghjunghje in qualchì locu à tempu, allora siate capenti.
- Esse direttu è premia sempre u bon comportamentu: Fetch and you get a treat, Sparky.
- Aduprà i costi di risposta: Quandu ùn pagate micca i biglietti di parcheggio, a cità raddoppia l'amenda. Sò cusì orribili, ùn hè vera? Puderia pagà u bigliettu à tempu in u futuru.
Ignora e scuse. Attenti à l'azzioni, micca à e parolle. Ùn pudete micca cuntrullà u so cumpurtamentu ma pudete cuntrullà a vostra risposta. Dimenticate di pruvà à cambialli in un essere umanu accettabile; u megliu chì pudete fà hè di caccià da elli u cumpurtamentu ghjustu.
È ùn scurdate mai ch'elli sò quì a vittima. Dopu tuttu, se una imbuscata ninja inaspettata vi impedisce di compie quella impurtante presentazione PowerPoint, cumu vi sentite?
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Eric Barker hè l'autore di Abbaiannu l'Arburu Sbagliatu: A Scienza Sorprendente Dietro Perchè Tuttu ciò chì Sapete di u Successu Hè (Soprattuttu) Sbagliatu . Eric hè statu prisentatu in u U New York Times , U Wall Street Journal , Cundutu è TEMPU . Gestisce ancu u Abbaghjendu l'Arburu Sbagliatu bloggu. Unisciti à i so più di 205.000 abbonati è uttene aghjurnamenti settimanali gratuiti quì . Questu pezzu hè apparsu in Barking Up the Wrong Tree.
