Figuratu: bonu in frullati. Micca in chimioterapia.Unsplash / Osha Key U cancheru hè diventatu una paura guasi universale. Ogni volta chì pensemu malatie è morte, a prima malattia chì ci vene in mente hè u cancer. Hè perniciosu, difficiule da curà, è vene in tante forme è mutazioni chì ancu i nostri migliori sforzi per capiscelu solu graffianu a superficia.
U cancheru ùn pò più purtà sempre una sintenza di morte, ma ferma una di e parolle e più spaventose in lingua inglese.
È a cosa peghju di u cancheru hè chì non solu hè incredibilmente difficiule da curà, ma i nostri trattamenti venenu cun una mansa enorme di effetti collaterali. Quandu e scelte sò guasi certe morte o mesi di suffrenza è ligeramente menu prubabile di morte, si capisce chì assai pazienti cun cancheru sceglienu d'andà à circà trattamenti alternativi.
Purtroppu, sti trattamenti raramente travaglia .
Allora perchè a ghjente continua à parlà di curcuma cum'è s'ellu avia da risolve u cancheru per sempre?
Shenanigans piccanti
A curcuma hè una spezia amara è aranciu chì dà u so sapore à i curry indiani è hè culore per tutti quelli chì sò abbastanza folli per pruvà à cucinà cun ella senza avè un grembiule. Ci hè statu un bellu interessu annantu à questu per parechji anni, postu chì un gruppu di cumposti chì si trovanu in curcuma - chjamati curcuminoidi - sò stati trovati à esse un pocu biologicamente attivi. U più impurtante di questi, a curcumina, hè u principale chimicu rispunsevule di tutti quelli curcuma snazzy: i tituli di cure miraculi. 
In a foto: i ghjurnalisti si sbagliavanu.Google
Ulteriori ricerche anu lanciatu un amortiguatore nantu à questu interessu , cume a curcumina ùn hè micca solu biodisponibile - u vostru corpu assorbe solu una piccula percentuale di a curcumina chì manghjate - ci sò state ancu poche prove chì quandu dite à a ghjente curcumina face qualcosa per a so salute.
Avemu studiatu a curcumina per curà tuttu, da a depressione à u mieloma, è finu à avà u più chì si pò dì hè chì probabilmente ùn ti ferà micca male. Ddà pò esse qualchì benefiziu minore, ma ci hè di sicuru nisuna ragione di crede chì ti guarirà di qualsiasi malatie.
Allora tutti quelli tituli chì avete lettu nantu à a curcuma cum'è una cura miraculosa? Micca cusì affidabile.
Ma ùn hè micca tuttu. Si face chì, ancu se a curcumina era a droga a più stupente di u mondu, manghjà a curcuma ùn seria micca a risposta à i vostri prublemi.
Curcuma Tricky
U primu prublema cù manghjà curcuma per uttene una dose di curcumina hè menzionatu sopra. Sì manghjate curcuma, pudete aspettà circa 25 per centu di a curcumina cuntenuta per entre in u vostru sangue. Hè un prublema abbastanza grande, ma pò esse parzialmente risoltu aduprendu vari metudi per pruvà à mantene a curcumina in u vostru sangue per più tempu.
U veru prublema hè chì ùn ci hè micca assai curcumina in curcuma.
U polvere di curcuma pura hè, in pesu, circa 3 per centu di curcumina . Ci hè assai dibattitu annantu à ciò chì puderia esse una dosa terapeutica di curcumina, ma di solitu si cunsidereghja intornu à 8-10 grammi à ghjornu.
Questu significa chì duverebbe manghjà circa 330 grammi (~ 12 once) di curcuma per ghjornu pè ottene una dosa terapeutica.
Eccu assai di spezia. U vostru vasu mediu di curcuma hè ~ 25 grammi.
Per mette lu in u cuntestu, u vostru curry mediu pò avè 10 grammi di curcuma per litru di fluidu. Se amate veramente u gustu, forse u doppiu.
È ùn ci hè nunda di prova chì a curcuma sia bona per a vostra salute. Cusì ogni titulu chì parla di curcuma hè sbagliatu. Ùn vale à beie quelli latti d'oru. A menu chì ùn sianu literalmente pulveri di curcuma pura, ùn site micca abbastanza di u chimicu pertinente per fà qualcosa per u vostru corpu.
Curcumina è Cancer
Ciò chì ci porta torna à u cancheru. A curcuma stessa hè ovviamente una perdita di tempu. Ma ci sò stati parechji casi sputichi induve i pazienti anu pigliatu pillule di curcumina è anu vistu alcuni effetti miraculosi annantu à u so cancheru.
Questu ci porta à un locu bughju. U cancheru hè una malattia terribile, è sentu per chiunque sia diagnosticatu cun ellu. A sopravvivenza dopu avè statu dichjaratu chì avete solu mesi per vive hè miraculosa, indipendentemente da a causa.
Ma u prublema cù a curcumina cum'è una cura per u cancer hè chì, in generale, tuttu ciò chì devimu seguità sò rapporti di casi individuali. Una persona quì è culà chì hà pigliatu curcumina è hà campatu per cuntà a storia. È, purtroppu, i raporti di casi individuali ùn valenu nunda cum'è prova di l'effettu.
Da 100 malati di cancheru chì si pronunziavanu malati terminali, si camperà abbastanza tempu per vultà è dì à u so duttore chì si sò sbagliati. Indipendentemente da u trattamentu. Indipendentemente da altri fattori.
A volte, a medicina hè più un arte chè una scienza.
Se ùn fate micca un studiu cuntrullatu - paragunendu e persone chì piglianu a curcumina cù e persone chì ùn la facenu micca - u più chì pudete dì hè chì occasionalmente e persone chì piglianu curcumina sopravvivenu à u cancheru. È u pochi studii cuntrullati quellu avè stati curati nantu à a curcumina ùn anu micca dimustratu chì sia efficace per u cancheru.
Malarky Mean
Cusì tutti l'articuli chì avete lettu nantu à a curcuma l'anu sbagliati. Ùn ci hè nisuna ragione per manghjà curcuma per migliurà a vostra salute.
Ddà Maghju esse qualchì benefiziu per a salute à a curcumina, ma in l'ultimi 10 anni di ricerca i risultati sò stati assai misti. Puderia fà qualcosa per a vostra salute, ma i risultati sò à u megliu inconclusivi.
A prossima volta chì site à u caffè, ùn uttenite micca un latte d'oru. Non solu sò disgustosi, ùn aiutanu mancu a vostra salute.
Pigliate un caffè invece. Micca per i benefizii per a salute - ùn ci n'hè veramente - ma solu perchè u caffè hè bellu.
Se vulete qualcosa di esoticu, uttene un chai. Hè assai più gustoso.
Gideon hè un nerd di salute è epidemiologu (persona di salute publica) chì travaglia in malatie croniche. Scrive circa quantu hè simpliciamente a scienza di a salute, cumu a femu cusì sbagliata è perchè esse spaventati da quellu Novu Scary Study hè di solitu una gattiva idea. Se vulete mette in cuntattu, hè vergognosamente dipendente da Twitter è mi piacerebbe sente da voi!
