26 milioni d'Americani anu una malatia renale cronica.Ghjacobbu Postuma top ten siti di incontri gratuiti
I nostri reni sò critichi per mantene u nostru corpu chì funziona currettamente regolendu a composizione è u vulume di sangue, eliminendu i rifiuti chì u nostru corpu ùn hà micca bisognu è attivendu u vitamina D. necessariu per l'assorbimentu di calciu è a salute di l'osse. Sì i nostri reni ùn travaglianu micca u megliu, tuttu và male.
Quandu una persona sviluppa una malattia renale cronica (CKD), a funzione di questi organi vitali si deteriora cù u tempu. Quandu a malattia s'aggrava, i rifiuti si accumulanu in u sangue, resultendu in cumplicazioni cum'è ipertensione, anemia, ossa debuli, salute nutrizionale scarsa è danni à i nervi.
CKD ùn pò micca esse una malattia spessu citata in a nutizia, ma circa 31 milioni d'Americani l'anu (circa u dece per centu di a pupulazione). Parechji, però, ùn scopriranu micca u prublema finu à chì sia diventatu severu. In u so statu più avanzatu, e solu opzioni di trattamentu sò a dialisi o un trapianto di rene.
I motivi più cumuni per chì e persone sviluppanu CKD hè s'elli anu dighjà trattatu i prublemi di pressione sanguigna alta o diabete. Altre cause includenu:
- Una storia di famiglia di fallimentu renale
- Invechjera (60 anni o più)
- Una storia di pietre à i reni
- Lupus è altre malatie autoimmune
- Infezzioni urinari frequenti
- Tumori o una prostata allargata in l'omi
Stadi, segni è sintomi di CKD
Ci hè cinque tappe di CKD. E fasi unu è dui ùn anu spessu sintomi, ma una persona pò scopre chì anu CKD s'elli sò trattati per pressione di u sangue o diabete. I test ponu rivelà i seguenti:
- Più alti di i livelli normali di creatinina o urea in u sangue
- Sangue o proteine in l'urina
- Evidenza di danni renali in una MRI, CT scan, ultrasound o cuntrastu
A terza tappa hè più prubabile di esse scuperta per via di una persona chì sviluppa cumplicazioni di pressione di u sangue, anemia o malattia ossea. Un individuu pò ancu avè i seguenti sintomi:
- Stanchezza
- Troppu fluidu chì porta à gonfiore (edema) in e gambe inferiori, mani o intornu à l'ochji.
- Spuma, aranciu scuru, marrone, culore di tè o urina sanguinosa
- Bisognu frequente di urinare durante a notte
- Prublemi per cascà è dorme; pruritu, crampi musculari o gambe inquieta durante a notte
Quarta tappa hà assai di i stessi sintomi cum'è a tappa trè, ma cù alcune complicazioni supplementari:
- Nausea
- Cambiamenti di gustu, cum'è l'alimentu di gustu improvvisu metallicu
- Mal aliatu, cù urea chì s'acumula in u sangue
- Perdita di l'appetite
- Difficultà di cuncentrazione
- Prublemi nervosi, cum’è intorpidimentu o zingara in i diti o i diti
U quintu stadiu include i stessi sintomi cum'è e fasi da unu à quattru, cù:
- Cambiamenti in u culore di a pelle
- Aumenta a pigmentazione di a pelle
À u quintu stadiu, i reni ùn ponu più caccià i rifiuti è i fluidi da u corpu per chì e tossine s'accumulinu in u sangue facendu chì una persona si senti estremamente malata. À questu puntu, un nefrologu deciderà trà dialisi o un trapianto di rene per u corsu di u trattamentu.
E scelte di dieta per aiutà à cuntrullà a CKD
Quandu hè diagnosticatu cun CKD, duvete fighjà prima a vostra dieta, è cambià à un pianu alimentariu amichevule per i reni. Questu limiterà certi minerali in l'alimenti chì manghjate, aiutendu à prevene l'accumulazione di rifiuti in u sangue. Fate cusì pò aiutà à rallentà a progressione di CKD.
I minerali principali chì generalmente devenu esse ridotti sò sodiu, putassiu è fosforu. Duvete ancu riduce a vostra assunzione di proteine.
Sodiu deve esse ridutta per aiutà à calà a pressione sanguigna, chì pò rallentà a CKD. Un altu assunzione di sodiu ferma in u corpu, facendu cresce a pressione sanguigna, postu chì i reni danneggiati ùn ponu micca filtrà u sodiu fora di u corpu è ancu i reni sani. Scopu di menu di 2.300 mg di sodiu à ghjornu è pruvate à mantene a pressione sanguigna sottu à 140/90 mmHg.
L'alimenti ricchi in sodiu chì duvete riduce includenu pancetta, manzo in cornu, cani caldi, carne di pranzu, salsiccia, zuppe in scatula è istantanee, mischje in scatula cum'è hamburger è mischji per frittelle, verdure in scatula, sottaceti, casgiu, piatti surgelati, spuntini cum'è pretzels, crackers, patatine fritte, salsa di soia, panatteria è pane.
Potassiu deve esse ridutta perchè in CKD, i reni forse ùn seranu micca capaci di caccià u putassiu in più da u sangue. Inoltre, alcuni medicinali ponu aumentà i vostri livelli di potassiu, chì puderebbenu influenzà u ritmu cardiacu.
Alimenti à bassu potasiu da sceglie includenu pomi, more, mirtilli, cavuli, carote, cavolfiore, granu, cetrioli, melanzane, uva, fasgioli verdi, funghi, cipolle, pesche, pere, ananas, prugne, lamponi, fragole, mandarini è anguria.
Mentre fosforu hè necessariu per mantene l'osse sane è aiutà i vasi sanguigni è i musculi à travaglià bè, in CKD, u fosforu si pò accumulà in u sangue, rendendu l'osse sottili è debuli, è causendu prurito in a pelle è l'osse è u dolore articulare. Parechji cibi imballati cuntenenu fosforu, allora cercate a parolla fosforu o PHOS in parolle cum'è pirofosfatu nantu à l'etichetta di l'ingredienti.
Evite l'alimenti ricchi di fosforu, chì includenu:
- Carne, pollame è pesciu: una parte cotta duveria esse circa 2 à 3 once o a taglia di un mazzulu di carte
- Alimentarii lattichi: Una mezza tazza di latte o iogurt, o una fetta di furmagliu
- Fagioli è lenticchie: E porzioni devenu esse circa una mezza tazza di fasgioli cotti è lenticchie
- Noci: Riduce e dimensioni di e porzioni à circa un quartu di tazza
- Tagliate i cereali di crusca, a farina d'avena, i colas è qualchì tè in ghjacciu in buttiglia
Proteina furnisce i blocchi per aiutà à mantene è riparà i musculi è l'organi. Tuttavia, quandu u corpu usa proteine, produce rifiuti chì anu da esse eliminati da i reni. Se cunsumate troppu proteine, i vostri reni anu da travaglià straordinaria. Seguendu e linee guida per riduce a vostra assunzione di fosforu averà ancu u benefiziu aghjuntu di cuntrullà e vostre porzioni di proteine.
E scelte alimentarie facenu una differenza per aiutà à rallentà a progressione di CKD. Fà alcuni cambiamenti di dieta simplici pò fà una longa strada per mantene i vostri rini sani.
Per truvà infurmazioni addiziunali nantu à CKD, visitate u Programma Naziunale di Educazione per a Malattia di u Renu o u Fundazione Naziunale di u Rene .
U Duttore Samadi hè un oncologu urologicu certificatu da u cunsigliu furmatu in chirurgia aperta è tradiziunale è laparoscopica è hè un espertu in chirurgia robotica di prostata. Hè presidente di urulugia, capu di chirurgia robotica à l'Hospital Lenox Hill. Hè un cuntributore medicu per a squadra medica Fox News Channel. Seguitate u duttore Samadi nantu Twitter , Instagram , Pintrest , SamadiMD.com , davidsamadiwiki , davidsamadibio è Facebook
