I probiotici sò più efficaci di notte o di mane? Quandu hè u megliu tempu per piglià probiotici? Quantu devu cunsumà per assicurà chì funziona veramente? Parlemu di què.
Tuttu u mondu hà parlatu di probiotici sti ghjorni. Hè un sughjettu attuale (è ghjustamente). Sicondu u Associazione Scentifica Internaziunale per Probiotici è Prebiotici , I probiotici sò urganismi vivi chì sò ricchi di benefici maiò per a salute.
Ci hè una bona batteria è ci hè una cattiva batteria. I probiotici rientranu in a categuria di boni batteri. Quelli chì u cunsumanu anu vistu i miglioramenti pusitivi chì pò avè nantu à a salute intestinale / digestiva, a salute vaginale, è ancu u vostru sistema immunitariu. Hè un supplementu preziosu per i zitelli è adulti.
Questa batteria sana hè diventata un ingrediente di primura in alimenti è bevande. Parechji cunsumatori a piglianu ancu in forma di vitamine è supplementi. Cù i probiotici, ne coglii u più i vantaghji quandu li pigliate in certi tempi di a ghjurnata.
Ottimizà cù successu u tempu di cunsumazione sustene ancu a crescita di batteri sani (è u bilanciu di e batterie in generale) in certe parti di u vostru corpu – i vostri intestini inclusi. Questu hè ciò chì ultimamente porta à una salute migliorata cù u tempu.
Ricerca scientifica hà dimustratu chì i probiotici sò un aiutu efficace per trattà e condizioni digestive, cume u reflux acidu è a diarrea.
Se avete recentemente pensatu à piglià probiotici per questu scopu, pudete vulete parlà prima cun un duttore. Pò furnisce una guida esperta nantu à chì soluzioni probiotiche funzioneranu megliu per a vostra situazione.
I probiotici sò classificati cum'è ceppi chì servenu distinti scopi diversi (secondu u Centru Naziunale per a Salute Cumplementaria è Integrativa ). Ci sò ceppi probiotici chì sò specificamente formulati per a salute intestinale / digestiva, salute vaginale, è ancu di più. Quandu sceglite i prudutti da per voi, questu puderia fà u prucessu di selezzione un pocu cunfusu.
E ceppi chì sò grandi per l'intestinu è a salute digestiva includenu:
- Lactobacillus Acidophilus
- Lactobacillus fermentum
- Lactobacillus Rhamnosus
- Lactobacillus Reuteri
- Lactobacillus acidophilus
- Lactobacillus Bulgaricus
- Lactobacillus Helveticus
- Bifidobacterium longum
- Bifidobatteria Lactis
- Bifidobacteria Bifidum
- Saccharomyces Boulardii
- Pediococcus Acidilactici
- Pediococcus Pentosaceus
- Pediococcus Freudenreichii
- Streptococcus Thermophilus
Tutti i 15 di sti ceppi probiotici sò inclusi in a formula per u Probulin® Total Care Probiotic pruduttu.
A versione adatta à i zitelli di sta soluzione ( Probulin® My Little Bugs ™ Prubiòticu di Cura Totale Per i zitelli ) hà ingredienti ligeramente diversi per risponde à i bisogni di i zitelli cunsumatori, ma produce u listessu risultatu.
Se cercate supplementi probiotici specificamente per e donne, Salute di e donne Probulin® pò esse a vostra megliu scumessa.
I seguenti ceppi sò ideali per u vostru sistema immune, è sò tutti incorporati in u Probulin® Cura Totale Prubioticu Immune suluzione.
- Lactobacillus Acidophilus
- Lactobacillus Reuteri
- Lactobacillus fermentum
- Lactobacillus Rhamnosus
- Lactobacillus acidophilus
- Lactobacillus Bulgaricus
- Lactobacillus Helveticus
- Bifidobatteria Lactis
- Bifidobacterium longum
- Bifidobacteria Bifidum
Stu pruduttu cuntene ancu cumposti prebiotici è postbiotici, chì tramindui travaglianu cun probiotici per aiutà a salute digestiva è l'equilibriu digestivu. Hè ancu stabile in u largu, vale à dì chì u livellu altu di putenza di i probiotici pò durà finu à dui anni quandu si lascia nantu à u largu.
U travagliu cù u vostru duttore deve eliminà ogni cunfusione, perchè ellu o ella vi raccomanderà solu soluzioni direttamente. Prima di inizià u vostru regime, vularete dighjà avè una idea di quantu volte duvete piglià i probiotici, cù i migliori tempi di a ghjurnata per cunsumalli.
Piglià Probiotici: Pudete piglià troppu Probiotici?
I probiotici sò efficaci solu mentre si movenu per u vostru corpu. Dittu chistu, ci hè una cunnessione cù a vostra frequenza di cunsumu è l'ora di u ghjornu chì li pigliate.
I probiotici ùn morenu ancu dopu chì l'avete cunsumatu. Continuanu à campà in u vostru corpu finu à ch'elli sò cacati, spieghendu l'importanza di l'assunzione regulare quandu si utilizanu i probiotici per scopi di trattamentu. Vale à dì, finu à chì ti senti abbastanza bè da induve ùn abbiate più bisognu di un regime estensivu.
U vostru corpu funziona diversamente da l'altri. Per via di questu, ùn ci hè una risposta unica per questa dumanda. Un duttore pò ancu cunsigliallu nantu à a frequenza duvete piglià probiotici basatu nantu à a vostra cundizione è i bisogni di u corpu, cù a dosa curretta.
Avà quandu si tratta di u mumentu ghjustu di a ghjurnata per cunsumà probiotici, hè qualcosa chì pudemu furnisce più comodamente ulteriori informazioni.
Sè site in antibiotici, evite di piglià probiotici in u listessu tempu chì pigliate antibiotici. I dui ùn si mischjanu micca bè quandu si piglianu simultaneamente. Sconfitta ancu u scopu di piglià probiotici per u fattu simplice chì l'antibiotici uccidinu i novi batteri sani chì sò pruduciuti.
Pudete, tuttavia, piglià probiotici quandu si utilizza attivamente antibiotici. U timing ghjoca un rolu ancu in questu, perchè duvete esse assai attenti quandu si prende attivamente entrambe e sostanze.
Sicondu i sperti, avete da cunsumà supplementi pruibiotici micca menu di duie ore dopu à piglià antibiotici. Qualchissia prima di questu è pudete esse in u torrente. Se necessariu, u tempu cù un telefunu o un clock.
A qualità di i probiotici chì pigliate pò ancu ghjucà un rolu in a so efficacezza. Più specificamente, pò influenzà a quantità di batteri sani chì rende in realtà a zona di destinazione in u vostru corpu chì hà bisognu di equilibriu.
Eccu una regula generale per determinà a qualità di un supplementu: megliu hè a qualità, più longa hè a vita di u largu. Parechji prudutti probiotici di Probulin® anu una vita abbastanza larga (o stabile).
Quandu investite in probiotici, seguitate l'istruzzioni di l'imballu in modo da fà ciò chì hè necessariu per preservà a so efficacia. Se l'imballu dice chì i vostri supplementi necessitanu refrigerazione, hè qualcosa chì vulete prestà attenzione.
Certi prudutti probiotici sò altamente sensibili à alte temperature è troppu umidità. Mancà a refrigerazione di i prudutti chì necessitanu refrigerazione puderia influenzà a so putenza.
Quandu hè u tempu migliore per piglià Probiotici?
Sicondu i sperti sanitarii, a notte hè u mumentu bonu per piglià probiotici - u megliu tempu per piglià probiotici hè prima di dorme. Hà qualcosa à chì vede cù u fattu chì hè un periodu d'inattività per a vostra zona intestinale, è ùn hà micca da travaglià cusì duru a sera.
Ci cridite o micca, i probiotici funzionanu megliu in presenza di visceri staziunali. Mentre dormite, i probiotici ingeriti chì sò presi prima di dorme sò più propensi à attaccà finu à chì li cacate u ghjornu dopu. Questu dà à i probiotici l'uppurtunità di travaglià in modu proattivu in u vostru sistema digestivu, chì vi permette di sperimentà i benefici massimi di e so capacità di guarigione intestinale.
Duvete ancu scopu chì i probiotici si spostinu in l'acidu di u stomacu u più prestu pussibule. Piglià supplementi probiotici à stomacu vacante pò aiutà à assicurassi. Sperti anu sustinutu ancu questu.
I nostri Pensamenti Finali
U tempu è a cunsistenza sò estremamente impurtanti mentre cunsumanu probiotici. In certi casi, l'assunzione di ogni ghjornu pò esse necessaria quandu si usa per scopi di trattamentu, ma duvete sempre cunsultà cù u vostru duttore per vede se u vostru corpu richiede quellu livellu di cunsumu.
I migliori supplementi probiotici per voi dipenderanu da u vostru corpu. Chì hè u vostru focus? Salute digestiva? Mantenimentu cutidianu? Support Immune? Sfide digestive? Salute vaginale? Salute intestinale / digestivu? Qualunque sia u casu, Probulin® prupone suluzione pruibiotiche per tutti.
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