Eccu quattru scherzi per lavà u sudore di i vostri panni di allenamentu high-tech.Unsplash / Kristopher Roller Puderete avè una mente più pulita dopu à a classa di yoga, ma i vostri panni di allenamentu sò un campu di ghjocu per i microbi sporchi è brutti chì sfidanu i detergenti tradiziunali.
Culpa l'odore di i batteri chì producenu gasu, dice Lee Silverman, direttore generale di Vince detergente per lavanderia. Silverman spiega a scenza di basa daretu à i puzzulenti Lululemoni: oliu è acqua ùn si mischjanu. E fibre di T-shirt di Cuttone sò simili à a corda, cù assai anguli - perfetti per assorbe H2O è svià l'oliu di u corpu. L'attrezzi di prestazione high-tech, invece, sò fatti di tubi sintetici lisci, simili à a linea di pesca, chì devianu l'acqua è permettenu à u sudore di evaporà da a pelle. I prudutti chimichi in questu tessutu rendenu i vestiti idrofobi, temendu l'acqua è a sudazione. Questa trasfurmazione si traduce in un allenamentu più frescu cù menu attritu nantu à a pelle. Ma significa ancu chì u tissutu assorbe l'olii di u corpu, u primu avvenimentu in un melodrama puzzulente.
Cù u tempu, i vostri vestiti d'entrenamentu preferiti ponu diventà l'ambientazione perfetta per Germs Gone Wild, soprattuttu se i vestiti campanu in lochi scuri è caldi cum'è sacchetti di palestra è armadietti. I detergenti per lavanderia cum'è Tide, chì tiranu in modu efficace e macchie è l'odori da u cotone, ùn funzionanu veramente micca nantu à vestiti sportivi chì richiedenu trattamenti simplici è alternativi per eliminà u sudore.
Quindici anni fà, una persona puderia avè avutu unu o dui pezzi di prestazioni, dice Silverman. Oghje persone attive anu quant'è 15 pezzi d'athleisure, chì significa assai lavanderia.
Eccu quattru trucchi per lavà u sudore di i vostri panni di eserciziu d'alta tecnulugia, per un veranu menu puzzolente:
- Risciacquate i pezzi d'attleisure immediatamente dopu l'usu. Nuddu predica questu più forte chì Anina Young, pruprietaria di Lingerie Brazen in New York, chì si sente persunamente insultatu quandu i clienti ùn rispettanu micca i so bracci sportivi. Pigliate a cura di e vostre zitelle è si occupanu di voi, ella dice spessu à i clienti. Dopu avè impregnatu i vestiti di allenamentu in acqua pura, Young consiglia di pressà l'articuli trà duie mani per rimuovere l'umidità eccessiva. Ùn torce micca o torce i vostri panni di allenamentu, chì ponu dannà u materiale è renderli menu di sustegnu.
- Fate a lavanderia una volta à a settimana. Cum'è se separate i bianchi da i culori, avete bisognu di trattà i vestiti di allenamentu cum'è u so propiu animale cù u so tempu in a lavatrice. Mentre u detergente di lavanderia tradiziunale elimina l'odori è e macchie d'erba da u cuttone, quellu stessu sapone ùn stuzzicherà micca i panni sintetici di palestra. Silverman suggerisce prudutti specifici per u sport cum'è WIN invece di Tide per eliminà u sudore è l'olii di u corpu. À i ghjovani li piace Mogliu , un detergente per lavanderia chì ùn richiede micca di risciacquà. Per l'articuli delicati cum'è i bagni è i reggiseni sportivi, u sapone hè ideale per lavà e mani intimi in u lavamanu. Rimedi casalinghi una volta à a settimana includenu mette tutti i vestiti di allenamentu in una vasca d'acqua cun una tazza di acitu biancu, duie cucchiaine di perossidu di idrogenu è dui cucchiaini di bicarbonato di sodiu. Lasciate chì a biera si maceri una ora prima di lampà tuttu l'attrezzatura da palestra in a lavatrice cù una tazza d'acitu biancu è duie cucchiaie di bicarbonatu di sodiu.
- Qualunque fate, pensate seccu. I batteri chì provocanu l'odori prosperanu in umidità, allora ùn lasciate micca chì i vostri panni sudati fermentanu in a ciampa. Almenu, appesi i vostri pantaloncini dopu una corsa. Quandu avete u tempu di lavà in lavatrice i vostri panni di allenamentu, asciugateli in bassa, dice Silverman. Ùn aduprate micca fogli di siccatura, chì ponu distrughjenu e proprietà di trascinamentu. I vestiti di ginnastica di cotone devenu esse asciutti in altu. Per i dilicati, asciugate à l'aria appendendu i vestiti nantu à un attaccamentu regulare nantu à a strada di u tenda di a doccia. Se a ventilazione hè scarsa, mette u ganciu nantu à u pomu di un cassettu di cucina apertu è chjappà i gocciolati cun un asciugamanu in terra.
- Alternate i vostri vestiti di palestra. Invece di portà a stessa camicia sudata ogni ghjornu, allargate a vita di i vostri vestiti cumprendu parechji. Cumprate dui di i stessi reggiseni sportivi è girateli, dice Young, aghjunghjendu chì e donne à pettu pienu puderanu prufittà di trè reggiseni per ragioni al di là di l'olfattu. U tessutu di sustegnu si stende durante un eserciziu intensu. Di conseguenza, e fibre necessitanu tempu per recuperà trà allenamenti. U morale di stu racontu bosomicu hè chì trè reggiseni sò megliu cà unu quandu si tratta di prestazioni è puzzate. U listessu vale per altri vestiti malodoranti cum'è pantaloncini di bicicletta è strapelli.
AnnVotaw hè un scrittore freelance in New York chì hà un MA in Educazione per a Salute. Insegna yoga è forma fisica à l'adulti 60 è megliu.
