Principale Stile Di Vita I Miglii Sedii d'Uffiziu di u 2021

I Miglii Sedii d'Uffiziu di u 2021

Chì Filmu Per Vede?
 

Quandu site in u mercatu per una sedia d'uffiziu, ùn site micca solu shopping per qualcosa cun valore esteticu. Vi risicate per cumprà un articulu di modu di vita chì pò cambià potenzialmente u vostru modu di sperimentà a vita di u ghjornu luntanu da u vostru scrivania.

A scelta chì site per fà influenza potenzialmente a vostra salute spinale, è chì hà tuttu da fà cù a vostra qualità di vita in tutte e sfere di a vita. Si tratta di u modu di piacè di u sport, di u modu di ghjucà cù i vostri figlioli, di a vostra produttività, di u focu, è ancu di più.

A nostra squadra hà testatu questi prudutti è si hè avvicinata per uttene i migliori consiglii possibili da esperti di cura spinali per assicurassi chì sappiamu di cosa parlemu.

Inoltre, simu tutti per periodi prolungati ogni ghjornu - alcuni cum'è prufessiunali in l'uffiziu, alcuni cum'è scrittori, alcuni cum'è gamers prufessiunali o amatori, è alcuni cum'è studienti. Avemu tutti questu una cosa in cumunu è sapemu l'agonie chì una cattiva catedra pò causà.

Stemu per dà u veru bassu da una mansa di persone per i quali e bone sedie d'uffiziu contanu.

Dove Principià?

Cusì, cercate a migliore sedia da ufficiu. È hè divertente, cumu si deve esse. Hè u solu pezzu di mobili chì pudete vede è sperimentà ogni ghjornu, per tutta a ghjurnata. Pensate à questu - nisun altru pezzu di mobili chì possedite riceve tantu tempu.

Deve vede bè. Hè una data. Deve esse comodu-un datu ancu.

Ma ci sò una mansa di altre caratteristiche chì sò faciuli da ignurà si ùn sapete micca circalli.

È se finisci per ignuralli, pagherete u prezzu in più di dollari è centesimi. Costerà un disagiu fisicu continuu, ancu quandu ùn site mancu vicinu à a vostra sedia.

Soprattuttu, a sedia sbagliata pò causà danni durevuli, di u tippu chì rimarcherete solu da quì à qualchì annu.

È da tandu, serà troppu tardi.

Eccu e 5 sedie chì avemu pruvatu è testate, è chì tick tutte e nostre scatule.

In ciò chì avemu basatu e nostre recensioni - In breve

Articuli di alta puntuazione includenu:

  • Altezza di u sedile regulabile
  • Larghezza è prufundità di a sede
  • Supportu lumbaru
  • Schienale
  • Materiale di seduta
  • A flessibilità di a TUTTA a sedia - sì si move cun voi quandu site sedutu in ella
  • Imbottitura
  • Braccioli regolabili
  • Prutezzione spinali
  • Cunfortu di l'anca
  • Cunfortu di u collu
  • Supportu di u spinu inferiore

L'elementi di puntuazione bassa includenu:

  • Disegni inflessibili, staziunali
  • Un insuffiziu sustegnu in daretu
  • Un insuffisivu sustegnu à u collu
  • Braccioli cuncepiti male (i braccioli sò più impurtanti per a salute di a spina di quantu si capisce!)
  • Supportu lumbaru assente o inadeguatu
  • Disconfortu à u collu

Cù elenchi di cuntrollu in manu è duie settimane di sedia à pusà davanti, a squadra si messe à pruvà quindeci sfarenti sedie d'uffiziu. Alcuni sò cascati à a strada in pochi minuti.

A lista hè diventata più corta quandu avemu eliminatu sedie nantu à una varietà di caratteristiche cruciali è elementi finu à chì simu rimasti cù cinque.

Dopu avemu testatu quelli largamente per portà sta recensione è u nostru parè.

Quessi Sò I 5 Migliori Sedii d'Uffiziu:

1. Steelcase Gesture Chair : Migliore Ergunumia Globale & Top-Valutata

due. Sedia da ufficiu ergonomica NOUHAUS Ergo3D : Megliu sottu à $ 300

3. HON Ignition 2.0 Mid-Back : Megliu per Longe Stonde

Quattru. Sedia d'Uffiziu Ergonomica : Opzione più economica, u megliu sottu à $ 100

5. Sedia d'Uffiziu Ergonomicu HOMEFUN : Megliu sottu à $ 200

Ci sò centinaie di diverse marche è variazioni di sedie d'uffiziu in u mercatu.

Perchè questi 5 anu fattu a nostra lista 5 top? Leghjite puru, è vi diceremu:

1. Steelcase Gesture Chair : Migliore Ergunumia Globale & Top-Valutata

A Migliore Ergunumia Globale è Top-Valutata Steelcase Gesture Chair Steelcase Gesture Chair
  • Sedia ergonomica
  • Cunfortu All-Day è Support Back
  • Qualità è Durabilità
  • Navi Cumpletamente Assemblati
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I prudutti Steelcase trasudanu una ricerca adatta è principii cuncepiti per un cunfortu di a ghjurnata di travagliu tuttu u ghjornu. I cuncettori cunnoscenu bè a spina umana - questu hè chjaru, è brilla in u modu in chì e so sedie si adattanu. U Gestu si move per cunfurmassi cù u vostru corpu mentre furnisce sempre un supportu adeguatu per a vostra bassa schiena. Hè cum'è magia!

U Gestu richiede un grande investimentu, ma se site daretu à un scrivanu per periodi prolungati, vale a pena i soldi. Sè vo circate a sedia d'uffiziu a più còmuda, questu solu pò esse. In più di questu, u so supportu è a durabilità sò simpliciamente inuguali.

Supportu di schiena, tessutu, manopole di regolazione resistenti è variabili - tick tutte e scatule. U Gestu offre ancu una vasta gamma di tessuti è opzioni di finitura - cusì l'estetica hè veramente quì.

A regolabilità hè stata ben pensata in u cuncepimentu di sta sedia. L'aghjustamenti di a prufundità di u sediu funzionanu bè - avanti è indietro.

I braccioli giranu. È si ponu spustà in ogni direzzione. Un sustegnu di u bracciu di una sedia hè impurtante. Quandu site inclinatu in avanti senza sustegnu in i vostri bracci, a vostra schiena face u travagliu per mantene a vostra postura. Gran parte di u dolore è di a rigidità à a fine di una ghjurnata in una sedia inferiore vene da questu.

U Gestu hè statu chjaramente pensatu per più cà solu per travaglià daretu à un scrivanu. Funziona ancu cum'è sedia di ghjocu. È u ghjocu significa lunghe ore in una varietà di pusizioni in una sedia.

À u cuntrariu di l'opinione pupulare, appughjassi da quandu in quandu hè veramente bonu per voi. Allevia a compattazione nantu à a vostra spina. Ogni muvimentu chì fate distribuisce pressione in tutta a vostra spina è pelvis.

U fattu chì u Gestu si flette è si inclini induve a maiò parte di l'altre sedie si inclinanu veramente aiuta cù questi movimenti è mette a sedia interamente in una classa propria.

Quandu e sedie d'uffiziu vanu, hè una bella bestia! Sembra bellu è si adatta à guasi ogni ambiente.

Caratteristiche:

  • U tessutu hè 100% poliestere - conta sia per a durabilità sia per u cunfortu
  • Pavimentu o moquette, e rote si adatteranu bè
  • A vostra prufundità di sedile pò adattà
  • I bracci ponu adattà cumpletamente
  • L'altezza di u sedile si adatta pneumaticamente
  • Pudete adattà a tensione reclinabile
  • Pudete bluccà a pusizione inclinata in quattru paràmetri
  • U schernu è u sediu sò avvolti è imbottiti
  • U sustegnu di a schiena furnisce veramente un cunfortu di tuttu u ghjornu
  • U muvimentu di u sediu è di u schernu in questa sedia accade cum'è un sistema sincronizatu
  • Hè disignatu per l'usu 24/7 è furnisce un cunfortu ottimale
  • Spedisce cum'è una unità cumpletamente assemblata
  • Ci hè una garanzia di 12 anni da u fabbricante

Ciucciu:

  • A regolabilità hè fantastica.
  • Si adatta à una vasta gamma di tippi di corpu.
  • I materiali sò di prima qualità, è porta una garanzia di 12 anni
  • U disignu hè eccellente, è hè dispunibule in una varietà di culori
  • Fantasticu cuscinu di sede
  • U equilibriu trà fermezza è peluche hè perfettu
  • Supportu superlativu lumbaru è posteriore
  • U Gestu si flette è si riposa - dunque u sustegnu hè sempre quì indipendentemente da a pusizione seduta.
  • U meccanisimu di u bracciolu hè à sfera - sò girati in guasi ogni pusizione.

Cons:

  • A sciuma è u tissutu ùn respiranu micca bè cum'è l'avemu trovu in altre sedie
  • Ùn hè micca ergonomicu unicu cum'è l'aspettavamu ch'ellu sia - altre sedie in u prezzu anu caratteristiche simili
  • Pesa più di 70 liri

Chì dicenu i Clienti?

Questa hè una raccolta di punti culminanti verificati di revisione di i clienti. Tutti anu ripresentatu e nostre proprie sperienze cù sta sedia.

  • U 75% di i pruprietarii di Gesture li danu una valutazione 5-start
  • A comodità è l'ajustabilità classificanu e cime cume ragioni per chì i clienti raccomandanu a sedia.
  • I clienti anu amatu u fattu chì a sedia vene cumpletamente assemblata
  • Parechji prupietarii cummentanu cumu sta sedia hà alleviatu u dolore di schiena esistente è spessu incontrollabile ereditatu da e sedie precedenti
  • Un pruprietariu cù sciatica cronica hà sappiutu fà un turnu di travagliu di 8 ore cù quasi nisun dolore di schiena
  • A qualità di custruzzione mostra perchè sta sedia porta una garanzia di 12 anni
  • A sedia pare bè è puzza di qualità
  • I prupietarii si ralegranu di u fattu chì ghjorni longhi daretu à u scrivanu in questa sedia parenu più brevi.
  • I prupietarii cun u codu di tennis riportanu un marcatu miglioramentu da i braccioli regolabili in u Gestu.
  • I clienti eranu cunfurtevuli cù un serviziu prontu è pulitiche decenti di spedizione è di ritornu.

U Gestu Steelcase tick tutte e nostre scatule è ancu di più. Hè a sedia perfetta per passà longu ore di travagliu. A to spina vi ringrazierà!

Per ergonomia, cunfortu, qualità di supportu di e finiture, adattabilità, è solu eccellenza di cuncepimentu semplice, questa hè a nostra prima scelta.

U Gestu hè ghjuntu à u primu postu in a nostra lista per un altru mutivu.

Parechji utilizatori anu cummentatu ch'elli travaglianu in unu dapoi trè anni avà. È in questi trè anni, u dolore di schiena è i spasmi musculari chì li afflittavanu per anni si sò cancellati cumpletamente.

Qualcosa di simplice quant'è cambià una vechja sedia economica per qualcosa cuncepita è ancu u Gestu hà fattu i so ghjorni senza dulore. Hà aumentatu a so concentrazione è hà miglioratu u so umore. Ancu i migraini cuntinui chì i patenu sò spariti.

Ti face pensà, nò!

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due. NOUHAUS Ergo3D : Megliu sottu à $ 300

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  • Cunforme à A Vostra Vita
  • Sedia d'Uffiziu Soft HD
  • Heavy Duty
  • Reclinazione Super-Lounge
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Nouhouse hà per scopu di passà al di là di u cuncepimentu, a funzione è l'uriginalità in i so prudutti.

Hè chjaru chì i so prudutti sò ben studiati è chì i so disegni si adattanu intornu à u corpu umanu invece d'aspittà chì u corpu umanu si adatti à i disegni. Questu hè impurtante - perchè una taglia unica per tutti hè una ricetta per u disastru spinale.

À a superficia, a sedia cù a quale avemu travagliatu - l'Ergo 3D - hè cuntempuranea è accogliente. Hè una sedia di grande aspettu chì sembra di cuncepisce è di custruisce a qualità. In breve - hè una sedia chì site fieru di avè in casa vostra o in ufficiu.

U Ergo 3D hè regolabile cun GRAN supportu lombare. Dopu à essesi pusatu nantu à a sedia per a prima volta, unu di i membri di a squadra hà cummentatu ch'ellu vulia pusà in tuttu u ghjornu.

U Nouhaus Ergo 3D hè dotatu di un sistema di supporto lombare tridimensionale - da quì u 3D in nome. Hè veramente adattatu intornu à u vostru corpu. È in u prucessu, allinea misteriosamente a spina dorsale è riduce drasticamente u dolore è a compressione.

Dopu avè travagliatu in sedia per 8 ore, a nostra squadra hà segnalatu livelli sorprendentemente bassi di fatigue seduta.

Ci sò parechji prufunenti è cunde per maglia sedie. À u puntu negativu, assai di elli lascianu marchi di griglia nantu à u vostru corpu. È questu hè solu micca cool o cunfortu.

À u latu, sò freschi (in termini di temperatura), è riducenu u sudore di a sedia è e macchie di vestiti. Cusì, ciò chì si perde nantu à e pendule, si guadagna nantu à i giratoghji.

U Eerg0 3D utilizza ElastoMers pruprietariu. Fornisce un flussu d'aria ottimale per evità a sudazione. A cosa surpresa per noi era a dulcezza. È cumu quellu cunfortu ùn si sentia affattu. A cumpagnia rivendica questu nantu à u so situ web, è duvemu ammettà chì inizialmente hà pigliatu questu reclamu cù un pizzicu di sale.

Hè senza dubbitu cunfortu. Forse a prima sedia in maglia chì qualcunu di noi ci hè seduta ùn si sentia micca cum'è una sedia in maglia.

A sedia hà ancu un grande appoghju per a testa, è per u video gamer in a squadra, questu hè statu un vincitore. Avemu spessu involuntariamente appughjatu in a sedia. Quandu si face questu, a sedia deve sempre sustene à 100%, è u poggiatesta di l'Ergo 3D hè un ENORME plus.

Caratteristiche:

  • U bracciolu hè cumpletamente regulabile
  • U sistema lombare hè cumpletamente regolabile
  • U spinu si inclina à 135-gradi
  • U sistema chì aghjusta l'altezza hè super lisciu
  • Hà dui inseme di rotelle è un inseme di rotelle à lame per pavimenti in legnu duru
  • Avete aghjustamenti in su è in giù per u poghju testa in rete
  • I braccioli ponu aghjustà in giù, in alto, lateralmente, indietro, è in avanti per u megliu adattamentu à u vostru corpu
  • Un grande sustegnu intornu à a vostra regione lombare
  • L'ascensore è l'abbassamentu di u sediu assicuranu l'ultimu adattamentu persunalizatu
  • U ElastoMesh furnisce u megliu flussu d'aria pussibule per evità a sudazione è a viscosità
  • A sedia hà una basa di 5 punti, invece di u solitu 4 punti, è questu dà una forza è stabilità più grande
  • A basa di ferru hè robusta è face sta sedia ideale per adulti finu à 275 lb.

Ciucciu:

  • A regolabilità hè eccellente - micca cumpleta cum'è u Gestu - ma ottima.
  • Si adatta à tutti i tipi di corpu è pesa finu à 275 libbre
  • L'ElastoMesh hè una fantastica sorpresa
  • Sembra elegante è mudernu.
  • U raportu di fermezza à peluche hè sorprendentemente bonu, cunsiderendu chì hè una sedia in maglia.
  • U poggiatesta hè un aghjuntu maravigliosu
  • A regolabilità di u bracciolu hè più cà adatta
  • A sedia furnisce un supportu adeguatu, ancu per quelli chì anu preesistente in u schernu.
  • I roti sò veramente silenziosi è lisci - è adattati per ogni superficia

Cons:

  • Qualchidunu puderia truvà a distanza trà u spinu è i braccioli scomodi.
  • U serviziu di u cliente hè letargicu.
  • U sediu pò esse un toccu cortu per alcuni tippi di corpu

Chì dicenu i Clienti?

Questa hè una raccolta di punti culminanti verificati di revisione di i clienti. Tutti anu ripresentatu e nostre proprie sperienze cù sta sedia.

  • U 66% di i pruprietarii di Ergo 3D li danu una valutazione di 5 stelle
  • Facile da pulisce, faciule da assemblà è cunfortu sò classificate cum'è ragioni per chì i clienti raccomandanu a sedia.
  • I clienti à traversu u bordu si ralegranu di e rotule à rulli. Questu hè un aghjuntu VERAMENTE innovatore à una grande sedia.
  • U pusizionamentu di u bracciolu hè persunalizabile - i pads giranu versu l'internu è l'esternu, scorrenu in avanti o indietro, è si movenu in su è in giù.
  • I rilievi di braccioli anu un pocu di morbidu, ma sò abbastanza fermi
  • L'ElastoMesh hè super traspirante è faciule da pulisce
  • A forma di i contorni posteriori naturalmente per l'utilizatori per difettu - ancu senza aggiustamenti

Cum'è u Gestu Steelcase, u Ergo 3D tick tutte e nostre scatule è ancu di più. Hè eccellente per e lunghe ore di travagliu. U sustegnu spinali ùn hè micca solu bonu. Hè in realtà riacquistu!

L'ergonomia hè eccitante, u cunfortu hè ghjustu quì cù i migliori, è da una prospettiva di cuncepimentu, a sedia hè ben custruita è futurista. Tutti è tutti noi in a squadra ci sederemu è raccomanderemu a sedia senza alcun dubbio.

U 3D Ergo hè in una fascia di prezzu diversa da a Gesture, è inizialmente, ùn vuliamu micca paragunà e mele cù nunda, fora di mele. Ma sta sedia tene a so propria è scatule assai sopra u so pesu.

L'ultima volta chì avemu parlatu, u nostru cuntabile pensava à fà un ordine per u Ergo 3D. U restu di a squadra pensa tutti chì hà qualcosa à chì vede cù u poghju di testa ...

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3. HON Ignition 2.0 Mid-Back : Megliu per Longe Stonde

U megliu per e lunghe ore HON Ignition 2.0 HON Ignition 2.0
  • Sedia Esecutiva in Maglia Traspirante
  • Personalizabile
  • Armi regolabili
  • Sedia durevule à schiena alta
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Hon hè tuttu di fà chì i spazii funzionanu per voi. Stu tipu d'interazzione trà u cuncepimentu è a funzionalità deve esse pivotale in ogni 21st-cumpagnia di u seculu in questu segmentu di u mercatu, ma ahimè, ùn hè micca.

Parechje cumpagnie si fermanu in un pensamentu incompletu quandu progettanu è custruiscenu i so prudutti. Dà l'impressione di qualcosa modulare invece di un pensamentu di cuncepimentu senza saldatura.

Hon hè decisamente diversu in questu sensu.

U midback Ignition hè ultra-elegante è minimalista - sì questu hè a vostra cosa. Hè di sicuru a nostra!

A sedia si adatta in tutti i modi immaginabili - a schiena si recline è hà un'altezza regolabile, u pusizionamentu di u sediu si muove in avanti è indietro, l'altezza si adatta cum'è a larghezza, pudete cambià a larghezza di u bracciu, gira, è si flette - u nomu, sta sedia a pò fà.

Questu hè veramente impurtante per e persone chì anu dighjà prublemi di seduta cun u so spinu, spine, o fianchi.

Ci vole una vintina di minuti per mette a sedia à e specifiche ideali di l'individuu. S'ellu hè stallatu bè, sarete menu stancu chè da sedie minori, è cumpletamente senza dulore dopu à una sessione di travagliu di ottu ore.

A facilità di a sedia per spustà u sustegnu lumbaru in sù è in ghjò hè un clincher. Permette à chiunque di truvà a pusizione ottima di seduta per u so corpu passendu un pocu di tempu à aghjustà a sedia in anticipu, è questu paga dividendi in picche cù u ghjornu chì avanza.

A megliu caratteristica per un membru di a squadra era a so capacità di reclinà. Questa persona esce da sedie di ghjocu di fascia alta (hà menzionatu DXracer, X Rockers, ecc.), È secondu à ellu, ùn anu guasi a capacità di appughjà si u Midback Ignition hà.

U meccanisimu di Ignition per permette una gamma completa di muvimentu reclinabile, è ancu a serratura quandu vulete stà in una posizione, hè una caratteristica di cuncepimentu ben cunsiderata.

À noi tutti li piacia sta sedia - assai. Dui membri di a squadra di revisione anu passatu più di 10 ore à a volta in a sedia per dui ghjorni di corsa. È anu incantatu per a mancanza di fatica è di mal di schiena.

Caratteristiche:

  • A maglia di a sedia hè traspirante - micca bè cum'è l'Ergo, ma di sicuru micca male.
  • A reclinazione posteriore hè cumpletamente persunalizabile
  • Pudete aghjustà l'altezza di u spinu
  • U sedile hè regolabile al 100% per un supportu finale
  • E bracce si ponu adattà - cù è altezza - è si movenu ancu in sù è in ghjò
  • I roti sò basati in resina per a durabilità
  • A fabricazione di sta sedia incorpora solu materiali di prima qualità

Ciucciu:

  • A regolabilità variabile hè fantastica
  • Tutti i tippi di corpu sò pienamente supportati
  • A maglia hè bona - micca cusì innovativa cum'è l'Ergo, ma bona
  • Hè una sedia sexy, minimalista
  • U sustegnu generale hè eccellente - è a messa in opera di sta sedia porta bè à una meravigliosa esperienza di seduta.
  • I braccioli sò cumpletamente regolabili, è questu hè ideale per un supportu spinale addizionale.
  • I materiali sò top-shelf. A sedia pare è si sente classa intornu
  • Hè bisognu di qualchì assemblea, ma questu hè abbastanza faciule. (Ancu u cuntabile hà riesciutu bè!)
  • A sedia hè brillanti nantu à i pavimenti di legnu duru è a moquette di peluche - l'emu pruvata nant'à i dui.

Cons:

  • E dimensioni di a sedia ùn sò micca chjare nantu à u situ web HON. Ciò rende difficiule di sapè cosa aspettà.
  • A menu chì ùn stabilisciate micca a sedia currettamente in anticipu, vi puderete ritruvà un pocu in avanti
  • A regolazione di l'altezza ùn cala micca in quantu à altre sedie - questu pò causà prublemi per e persone alte.
  • L'imballu ùn hè micca bellu - hè affrettatu, micca bè pensatu, chì sminuisce a classe chì a sedia trasuda.

Chì dicenu i Clienti?

Questa hè una raccolta di punti culminanti verificati di revisione di i clienti. Tutti anu ripresentatu e nostre proprie sperienze cù sta sedia.

  • 65% di HON Ignition 2.0 Midback i pruprietarii danu à a sedia una valutazione di 5 stelle
  • Parechji utilizatori travaglianu di novu da casa per via di a pandemia - paragunanu a sedia à e sedie Herman Miller è Steelcase da cui anu travagliatu in l'uffiziu
  • L'utilizatori amanu u fattu chì a sedia hè rapida à assemblà
  • L'utilizatori cummentanu a capacità di mette a sedia ghjustu ghjustu per i tipi di corpu individuali è e pusizioni sedute
  • Un pruprietariu in sovrappesu, fora di forma, dice chì a sedia hà fattu meraviglie per u collu, l'anca è i prublemi di u lombu
  • A stabilità di a sedia (questu hè VERAMENTE impurtante) hè menzionata ripetutamente
  • Parechji pruprietari lodanu u cunfortu di a maglia nantu à l'Accensione 2.0

A pandemia mundiale hà, in parechji casi, cambiatu u modu in cui andemu in i nostri ghjorni. Una bona sedia d'uffiziu in casa hè probabilmente più impurtante per parechji di ciò chì hè mai statu prima.

Cumprà una sedia per un ufficiu in casa hè diversu da ottene una per, bè, l'uffiziu. A qualità di cuncepimentu è di custruisce deve equilibrassi perfettamente cù a fascia di prezzu, allora pò esse complicata.

Aghjunghje à questu u requisitu assolutu chì a sedia prutegge a vostra salute spinale è truvà a sedia ghjusta per u prezzu ghjustu pò esse un incubo.

U HON Ignition 2.0 Midback pò marcà solu a fine di a vostra ricerca.

Se cercate di travaglià da casa è avete bisognu di una sedia per adattassi à u vostru budgetu, guardate sta sedia. Ùn serà micca deludatu.

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Questa hè una sedia di ecunumia. Dunque, a quistione hè questa - tutte e regule di e migliori pratiche valenu sempre? Leghje per scopre.

E nostre prime impressioni sò state veramente belle. Questa sedia di travagliu in rete furnisce un bonu sustegnu - è cum'è sapete, questu hè u primu ciò chì cercamu.

A maglia trasparente in u fondu permette à l'aria di circulà bè. Ùn ci hè nisun materiale di pruprietà di fantasia fattu da i lobi di l'arechje di rari Unicorni Asiatichi quì - solu vechja maglia di nylon - ma l'avemu trovu sorprendentemente cunfortu. Nisuna sudazione, ancu dopu avè passatu assai tempu in a sedia.

A Best Sedia Ergonomica di Uffiziu hà regolazioni di basa - si alza è si abbassa cù una leva di regolazione sottu à u sedile.

I braccioli sò imbottiti è facenu un bellu travagliu di piglià pressione da e spalle è u collu.

Cinque roti à doppia rotula incappucinati glisanu facilmente sopra i piani. Micca tantu sopra u tappettu, quantunque ...

Caratteristiche:

  • L'altezza hè facilmente regolata è impostata
  • U meccanismu di bloccaggio assicura chì a vostra schiena sia mantenuta in posizione verticale
  • A mubilità di a sedia hè brillanti
  • Serve cum'è una sedia di ghjocu d'entrata
  • Pò sustene l'utenti chì pesanu finu à 250 sterline
  • A sedia hè ultra faciule da assemblà
  • Garanzia di 90 ghjorni cù garanzia di soddisfazione 100%

Ciucciu:

  • A regolabilità verticale hè bona
  • U sustegnu mid-back hè adeguatu
  • Supporta u pesu finu à 250 libbre
  • A maglia hè sorprendentemente comoda è efficace senza sudore
  • A garanzia è a garanzia sò solidi

Cons:

  • U metallu pare fugliale
  • Ùn avemu micca truvatu a sedia cunfurtevule, soprattuttu per i nostri gomiti è i nostri
  • E finiture sò interrugabili
  • A sedia si pò sente oscillante - questu ùn hè micca bonu per e spalle problematiche
  • I braccioli sò troppu corti per e persone alte
  • Saria difficiule à pusà si nantu à a so sedia ore sane

Chì dicenu i Clienti?

Questa hè una raccolta di punti culminanti verificati di revisione di i clienti. Tutti anu ripresentatu e nostre proprie sperienze cù sta sedia.

  • U 63% di i pruprietarii di Catedra di Uffiziu Ergonomicu di BestOffice danu à a sedia una valutazione di 5 stelle
  • A maiò parte di i pruprietari amanu a facilità di assemblea.
  • I cumpratori spessu commentanu chì tutti i criteri di spedizione è di consegna sò stati prontamente soddisfatti.
  • Parechji utilizatori dicenu chì questa hè a sedia ideale per un adolescente (simu d'accordu)
  • A dimensione di a sedia a rende ideale per spazii di picculi uffici in casa
  • A sedia pò esse troppu stretta per e persone più grande
  • A maiò parte di i prupietarii dicenu chì u prezzu era u so più grande motivatore per l'acquistu di a sedia - è chì sò felici d'avè ottenutu ciò ch'elli anu pagatu
  • U cuncepimentu hè pulitu, è dinò parechji prupietarii menziunanu chì hè ideale per un angulu di uffiziu in casa.

Simu di ritornu à u cunundrum di paragunà di novu e mele cù e mele. Ùn ci hè manera in u mondu chì seria ghjustu di paragunà sta sedia cù e precedenti in u so articulu. Ùn sò solu in a listessa classa.

Allora, perchè l'includu in a lista di i primi cinque, allora, dumandate?

Semplici. Hè perchè assai di noi truvemu di colpu u bisognu di mette in opera un ufficiu in casa. Micca tutti noi cumpremu in listesse categurie di prezzu. È i nostri bisogni sò diversi. Inoltre, micca tutti noi sedemu per e listesse lunghezze di tempu ogni ghjornu.

Per certi, una sedia hè un locu per pusà per qualchì ora mentre faci un amministratore assai temutu. Deve vede bè è ùn irritarti per quellu periodu limitatu chì u aduprate in una settimana.

Per quelli clienti, sta sedia ergonomica seria ideale. Hè assai prezzu, e pulitiche di spedizione è di ritornu sò fantastiche, è secondu e recensioni di i clienti, sò ben messe in opera è rispettate. Cusì, ci hè un veru valore per i soldi quì, basta chì cerchiate stu tipu di sedia à stu tipu di prezzu.

Se aspettate qualcosa cum'è u Gestu o Ergo è site delusu quandu cumprate sta sedia, hè colpa vostra.

Questa sedia hè bella per l'adulescenti. Parechji zitelli studianu nantu à sedie di legnu non regolabili. Questa sedia hè un aghjurnamentu fantasticu à un prezzu bonu.

U puntu hè - ci hè un locu definitu per una sedia cum'è questu in una fascia di prezzu cum'è questu, basta chì ùn cumprate micca in una fascia di prezzu è aspettate una prestazione chì appartene à un'altra.

Tutti noi, tutta a squadra, simu in una mente. Ricumandemu di core sta sedia. Cù sta cundizione, sapete à chì scopu cumprate a catedra è ùn aspettate micca di ottene più di ciò chì paghe.

Cù questu in mente, questu hè una vera bona sedia!

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5. Sedia d'Uffiziu Ergonomicu HOMEFUN : Megliu sottu à $ 200

Megliu Supportu Lumbaru HOMEFUN Ergonomicu HOMEFUN Ergonomicu
  • Recliner ergonomicu
  • Supportu Comprehensive
  • Sicura è Affidabile
  • Aspettu Modernu
Verificate l'ultimu prezzu Sapè ne di più

HOMEFUN fabrica mobili di casa, ufficiu è patio di alta qualità. Sò stati fundati in l'anni 90. In u 2003 a sucietà hè stata trasfurmata cumpletamente. Anu integratu l'industria è u cummerciu è partenu per un novu cursu.

Anu purtatu una squadra di cuncettori prufessiunali à bordu è anu stallatu una pianta standard muderna. È sò andati da forza in forza dapoi. Attualmente impieganu più di 500 persone.

U mottu di a cumpagnia hè prima di qualità. È si mostra in l'aspettu è a sensazione di a so sedia da ufficiu ergonomica. Ma più nantu à questu in un mo.

Cumprà cun elli hè grande. Da l'ordine à a consegna è ogni passu in mezu. Anu simplificatu i so sistemi per esse cumpletamente orientati à u cliente. KUDOS!

Hè fantasticu di vede cumu un pruduttu solidu cumbinatu cù un serviziu eccezziunale à u cliente crea una fideltà di u cliente ripetutamente. Homefun hà rializatu ghjustu. I so clienti li tenenu caru. È amanu i so prudutti.

A Sedia di Ufficiu Ergonomicu Homefun pò calà trà 90-gradi è 135-gradi. L'altezza si adatta da 16 pollici a 20 pollici. Cù queste specifiche, hè posizionatu cum'è una sedia per u travagliu è u ghjocu.

Posa abbastanza cunfortu da vulè ghjustu, bè, pusà in ellu. Ma pusà per u rilassamentu hè diversu da stà à travaglià. Si applicanu diverse regule, è parametri diversi entranu in ghjocu per ciò chì tocca à a spina umana.

Questa sedia hà ancu un poggiatesta imbottitu, chì simu amparendu à piace di più in più!

È veramente, a sedia pare bella. Cume duverebbe esse nantu à u ponte di a Starship Enterprise.

Per ciò chì tocca à u travagliu da a catedra - bè, a ghjuria ne parla. Ùn hè micca una sedia à prò di u travagliu, ma basterà senza dubbitu basta chì ùn ne aspittiate più da ciò chì pò consegnà.

Per qualchissia chì si stà daretu à un scrivanu tutta a ghjurnata, ùn hà da fà forse. Tuttu u schernu di a sedia hè fattu di un pezzu solidu di plasticu chì ùn si flessisce micca adeguatamente. E so spalle ùn dureranu micca una settimana perchè a sedia ùn hè micca cumpletamente regolabile cum'è u Gestu o l'Ergo.

Ùn hè micca una sedia di bilanciu, è ùn hè mancu un articulu di primu pianu. Hè sandwiched in qualchì locu trà i dui. Sia in termini di prezzu sia di caratteristiche. E questu hè ciò chì deve esse ghjudicatu cum'è.

Caratteristiche:

  • Inclina trà 90- è 135-gradi
  • L'altezza si adatta da 16 à 20.
  • Hè una sedia polivalente - travagliu è ghjocu è ghjustu rilassante se vulete
  • U sedile hè imbottitu cù schiuma ad alta densità
  • U poggiatesta hè imbottitu
  • U quadru di a sedia hè rinfurzatu per a robustezza
  • Pò sustene l'utenti finu à 250lb
  • Cuncepimentu veramente sexy (per alcuni!)

Ciucciu:

  • Great serviziu clienti
  • Consegna rapida
  • Bonu sustegnu di u collu per i gamers
  • A regolabilità verticale hè bona
  • U sustegnu midback hè adattatu
  • Supporta u pesu finu à 250 libbre
  • U padding hè cunfortu tuttu u circondu
  • A garanzia è a garanzia sò solidi

Cons:

  • Ci sò difetti di cuncepimentu chì, se assemblati male, puderebbenu purtà prublemi
  • U meccanisimu di serratura hè frastu
  • Una volta chì avete stabilitu una pusizione seduta, a sedia lotta per tene quella pusizione. U sistema di serratura ùn hè micca bonu.

Chì dicenu i Clienti?

Questa hè una raccolta di punti culminanti verificati di revisione di i clienti. Tutti anu ripresentatu e nostre proprie sperienze cù sta sedia.

  • 47% di Sedia Homefun Ergonomic Office i pruprietarii danu à a sedia una valutazione di 5 stelle
  • I Clienti (in particulare in California) amanu a friscura di a maglia
  • A portata reclinabile hè bella
  • I prupietarii amanu l'aspettu cuntempuraneu
  • TUTTI i cumenti nantu à a spedizione rapida è a consegna eccellente
  • I prupietarii amanu u sustegnu di u collu
  • L'assemblea hè faciule, è l'utili sò tutti furniti
  • I prupietarii si lagnanu chì u cuscinu di sustegnu lombare hè deludente
  • I prupietarii lamentanu chì l'imbottitura diventa scomoda dopu à pusà per un pezzu
  • À i pruprietarii ùn li piace micca chì i braccioli sianu bassi è micca regolabili

Per esse onesto, avemu trovu sta sedia un pocu deludente. Si adatta à l'estremità media-bassa di u mercatu, allora nant'à sta lista, ùn ci era nunda da paragunà, veramente.

E rivendicazioni di i pruduttori parenu vulè lancialle contr'à e sedie di punta, ma hè solu ingiusta è sbagliata. È u prezzu impedisce un paragone propiu cù a Catedra d'Uffiziu Ergonomicu BestOffice.

Quandu tuttu hè fattu è fattu, curiosamente, tutti dicemu chì preferimu a sedia più economica. Ancu se u prezzu fussi u listessu, averiamu probabilmente sempre optatu per a sedia BestOffice.

I motivi eranu varii. Per parechji di noi, u sustegnu ùn era solu quì. Problemi critichi di cuncepimentu, cume i braccioli bassi, impediscenu chì sta sedia sia un cuntendente seriu in a categuria d'uffiziu.

Questi picculi prublemi di cuncepimentu sò spessu semplici da risolve è ponu fà tutta a differenza in a risposta di i clienti à u pruduttu.

Dittu chistu, avemu pigliatu da u chit-chat in u situ web chì a cumpagnia pare MOLTU risponde à i cumenti di i clienti. À tal puntu chì cambianu in realtà i so disegni se abbastanza clienti li dumandanu.

A cumpagnia hà chjaramente un seguitu fidelu. E questu pò esse solu a so grazia salvatrice. Se continuanu per questu percorsu è continuanu à ascultà i so clienti, eventualmente incorporeranu caratteristiche di cuncepimentu in a sedia chì u eleverà da mediocre à grande.

Manteremu e nostre dite incrociate.

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E Caratteristiche Più Importanti Da Cercà In A Vostra Sedia D'Uffiziu

Se passate assai tempu in una sedia d'uffiziu, ùn ci hè veramente alcuna scusa per ùn curà micca a vostra salute spinale è u vostru benessere generale ottenendusi una sedia decente è ben cuncepita.

Questu hè ciò chì duvete avè in mente quandu cuminciate à fà shopping intornu.

Altezza Regulabile

Avemu tutti ghjunti in diverse forme è dimensioni. Dunque, nisuna sedia ùn pò esse unica per tutti. Duvete pudè adattà l'altezza di a vostra sedia in modu chì sia ottimale per a vostra altezza è l'altura di u vostru scrivania.

Idealmentu, sedete in un modu chì e vostre cosce sò currettamente orizzontali cù u pavimentu. Alzate o abbassate a vostra sedia finu à chì a vostra pusizione hè ideale.

Se a sedia ùn pò micca fà quessa, ùn hè micca per voi.

U schienale deve esse regolabile

Avemu pusatu in modu diversu in i diversi tempi di a ghjurnata. Quandu ci cuncentremu, tendemu à pusà in avanti. Quandu pensemu è pensemu, tendemu à appughjàvi indietro.

A vostra sedia deve esse abbastanza flessibile per accoglie ogni pusizione in cui site in ogni parte di a ghjurnata.

U vostru schienale deve esse regolabile in modo da pudè spustallu in avanti o indietro. Un meccanisimu di chjude hè di primura.

Se u schienale hè separatu da a sedia, duverete esse capace di adattà l'altezza è l'angulu.

Proper Support Lumbar

I contorni sò tuttu in supportu lumbaru. Una sedia d'uffiziu cuncipita per currisponde à a curva di a vostra spina vi ferà risparmià assai dolori, dolori, è probabilmente prublemi più serii in u filu.

Un appoghju appoghju bassu di a schiena vi impedirà di slouching mentre u ghjornu avanza è cum'è voi stancu fatigatu. In fattu, un sustegnu lumbaru propiu agisce cum'è una misura preventiva eccellente contr'à a fatica di a mezza ghjurnata!

U sustegnu lumbaru propiu hè di primura perchè riduce a cumpressione nantu à i dischi lombari in a spina.

U Seat deve esse prufondu è largu abbastanza

Semplicemente ùn pudete micca pusà cunfortu in un sediu chì hè troppu chjucu. Averete quellu sintimu spremutu in e cosce, è questu si traduce in pressione nantu à i vostri fianchi è a bassa. Questa pressione si creerà finu à u to spinu è pò ancu resultà in migraine!

Sì site altu, cercate un postu profondu. Sè site più cortu, cercate una più prufonda. U sediu deve adattassi à u vostru corpu.

Duvete pudè pusà cù a vostra schiena contr'à u schienale è avè circa dui à quattru centimetri di spaziu trà u spinu di e vostre ghjinochje è u bordu di u sediu.

In questa pusizione, duvete ancu esse capace di regulà l'inclinazione di u sediu in avanti o indietro senza causà fastidiu.

Materiale è Imbottitura DEVONU esse Traspiranti

U cunfortu hè tuttu. E questu ùn hè micca un scherzu. Quandu ci simu scomodi, i nostri corpi aghjustanu inconscientemente a pusizione è a postura per rende più comodi.

Soprattuttu, ùn avemu mancu rimarcatu o prestatu attenzione. È finimu spessu in una pusizione chì compromette a salute spinale, lombare è anca.

U tissutu hè bonu. Materiali novi ancu. A vostra imbottitura deve esse in a zona Goldilocks - nè troppu dura nè troppu dolce. Solu ghjustu!

Se a vostra sedia hè scomoda, ùn hè micca per voi!

I braccioli sò critichi

I braccioli piglianu a tensione da u collu è di e spalle. Periudu.

Quandu a pressione hè fora di e spalle è di u collu, ùn si compromettenu micca cumpressendu i dischi in a vostra regione lombare. Hè in realtà abbastanza stupefacente di vede quanti musculi travaglianu inseme per tenervi in ​​posizione verticale, ancu quandu site sedutu.

Quandu compromettete una parte di u vostru meccanisimu di seduta, compromette è lancia un'altra parte sottu à l'autobus.

I braccioli regolabili sò impurtanti perchè simu tutti custruiti altrimente.

Facile à Operà è Cuntrullà

E sedie ghjunghjenu nantu à u mercatu cù Tante caratteristiche. Questu hè veramente bellu perchè mostra chì i cuncettori è i pruduttori sò finalmente attenti à a salute spinale.

Ma ùn vulete micca una sedia induve truvà a vostra pusizione ottima di seduta hè cumplicata quant'è sbarcà un 747 in una timpesta di neve.

Assicuratevi di pudè ghjunghje à tutti i controlli di a vostra sedia da induve site. Altrimente, chì puntu hà, nò?

Duvete pudè girà, inclinà, alzà o abbassà a sedia senza sforzassi per ghjunghje à i controlli.

Girevuli è Rotelle Fà chì u mondu gira

Ùn hè micca naturale per u vostru corpu esse cumpletamente staticu. A vostra sedia deve esse capace di adattassi à i muvimenti chì fate durante a vostra ghjurnata di travagliu. QUALSIASI muvimentu chì fate, in realtà.

U so scopu primu hè di sustene u vostru corpu. S'ellu ùn pò micca spustà cun voi, ùn pò micca fà cusì bè.

Duvete esse capace di girà a vostra sedia cù a facilità di adattà l'altezza. E rotelle facenu a mubilità faciule. Ma i casters ponu esse scelti in quantu à i piani chì currenu. Assicuratevi di verificà questu, per ùn finisce micca cumprumessi.

Se tuttu u restu fiasca, un tappettu di sedia pò esse una soluzione;

Se a vostra sedia ùn hà micca rotelle o girevoli, ùn hè micca per voi!

FAQ - Uttene e vostre risposte di a Sedia d'Uffiziu Quì!

Induve Esattamente u Supportu Lumbare nantu à una Sedia?

A curva in u vostru lombu hè induve vulete chì a sedia pressi. Hè un sustegnu propiu. Se quella parte di u vostru spinu hè supportata currettamente, a vostra postura serà automaticamente megliu.

Per sente veramente u sustegnu lombare di una sedia in azzione, sedesi in posizione verticale, daretu à u schernu di a sedia, i pedi piatti in terra - avà, chì si sente bè, nò?

Quantu Pesa una Sedia d'Uffiziu?

Quantu hè un pezzu di corda? Ùn ci hè micca una vera stipulazione. Ma probabilmente in qualchì parte di a regione di 22 à 28 kilogrammi. È duveria esse capace di sustene un utilizatore di circa 120 kg.

Cumu alzu a mo sedia?

Generalmente, a leva per alzà u vostru postu hè ghjustu sottu à voi. Tirate nantu à a leva - ma fate mentre site à pusà. Alcune sedie anu un pomu invece di una leva.

Ma sò tutti abbastanza faciuli. Leghjite u vostru manuale. Tuttu duverebbe esse in quì è chjaru. Altrimenti, Google u numeru di mudellu di a sedia. A maiò parte di e sedie anu ancu manuali in linea.

Qual hè l'altura ideale?

Di novu, ùn ci hè micca veramente un'altezza ideale. A maiò parte di e sedie sò trà 42 è 52 centimetri. Eccu un trucu astutu per adattà l'altezza di una sedia. Stand davanti ad ellu. Avà aghjustate l'altezza in modu chì u sediu sia in ligna cù i vostri rotuli. Chì duverebbe esse apprussimatamente bè. Avà pusate, è continuate à aghjustà finu à chì tocchi u puntu dolce.

Sò Confusu - Cumu Sceglie?

Eccu un elencu di cose da guardà:

  • U cunfortu hè impurtante
  • Un ritornu altu hè cruciale
  • E caratteristiche adattabili adatte sò un must
  • Un bonu sustegnu per a vostra regione lombare hè innegociabile
  • Quandu site sedutu cù i vostri pedi piatti in terra, e gambe superiori devenu esse parallele cù u pavimentu. Se ùn pudete micca uttene sta pusizione, passate da ...
  • I braccioli sò cruciale per u sustegnu di u collu, di e spalle è di u bracciu

Se a vostra sedia hà almenu tutte queste caratteristiche, site bonu per andà.

Quantu tempu devu tene a mo sedia?

Sette à dece anni. Hè per una settimana di travagliu media di 40 ore.

Duvaghju Sostituì A mo Sedia Spessu?

Idealmentu, ogni cinque anni.

Materiale è Imbottitura: Perchè Importanu?

Questu hè un biggie. È si tratta di cunfortu. Ùn vulete micca un materiale scivoloso è micca unu chì sia grezzu, pruriginoso o appiccicosu. Traspirante hè grande. Assorbente ancu. Una parolla di precauzione - assicuratevi di ùn esse allergicu.

Chì Significa Ergonomicu?

Una sedia cù varie impostazioni è regolazioni, tuttu destinata à conformà a sedia à u vostru corpu specificu, hè ergonomica.

Cumu cunfiguru a mo Sedia d'Uffiziu per Me?

  • Pone i dui pedi nantu à u pavimentu
  • Assicuratevi di avè e cosce cunfortu parallele à u pavimentu.
  • Ajuste u schienale di u sedile finu à chì senti chì sustene a vostra bassa schiena
  • Assicuratevi di stà à pusà in pusizione è cù u spinu contr'à u schienale mentre stallate a vostra sedia.

Una volta fattu questu, una bona sedia si move cun voi per sustene vi tutta a ghjurnata.

Cumu Sceglie una Sedia Ergonomica?

  • Assicuratevi chì sia una misura perfetta per u TU corpu.
  • Duvete esse capace di adattà l'altezza di u sediu finu à chì site in una pusizione perfettamente comoda.
  • Duvete pudè scorrà 3 o 4 dita passendu a parte anteriore di u sediu è a gamba inferiore.
  • U vostru avambracciu duveria ghjunghje à i braccioli senza sforzu, ma ùn devenu mai esse in u caminu - quandu si usa un mouse o una tastiera o risponde à un telefunu, per esempiu.
  • A vostra regione lombare duveria sempre esse Pienu sustenuta da u sedile
  • A sedia deve esse regolabile in modu chì si sposti naturalmente cù l'utente.
  • Truvate una sedia chì faci tuttu què per voi, è avete trovu un grande investimentu.

Chì ghjè a pusizione di seduta adatta per una sedia ergonomica?

Quandu tuttu u restu fiasca, leghjite u manuale! Scuprite cumu funziona a vostra sedia è chì manopola è leva facenu chì.

Una sedia ergonomica hè un bellu pezzu di ingegneria, perciò ùn hà micca sensu aduprà cum'è hè. Aghjustatelu in modu chì si adatta à u vostru corpu. Hè per quessa chì ci hè!

I 20 minuti chì passate à fà questu iniziale vi daranu parechje ore di divertimentu rilassatu, senza dolore in a linea.

Cume mi devu pusà quandu aghju u dolore lumbaru?

Quandu eri cresciutu, i vostri parenti ti anu dettu senza dubbitu di pusà drittu. Si scopre chì ci era una bona ragione per quessa!

Ùn hè mai sanu di stà in una sola pusizione per troppu longu. Sì e to spalle sò appiccicate o sì cascatu da un latu, o ancu appughjatu troppu in daretu, mette una pressione senza ragione nantu à a to spina. E questu causa u dolore, cù altri prublemi.

Immaginate una linea dritta chì scorri da a vostra corona, da a to spina, à u pianu. Mantene e spalle quatrate è ùn permettenu micca à u vostru pelvis di rotulà in avanti. Hè una bona pusizione.

Se site cusì, probabilmente senterà un allungamentu è allungamentu in u picculu di a vostra schiena. Questu significa chì fate 100% ghjustu.

Ci sò Esercizii chì Pò Fà In A mo Sedia per Prevene u Dolore à a Schiena?

Assolu. È di più ghjente li duverebbe fà!

Rolls di u Collu Moltu Basicu

  • Sedendu drittu, rilassate a regione di e spalle, è mettite e mani in grembu. Pianu pianu pianu l'arechja manca sopra a spalla manca.
  • Avà, muvite u to chin finu è lasciate calà versu u to pettu mantenendu a spalle dritta. LENTAMENTE!
  • Purtate a testa intornu finu à chì l'arechja diritta sia sopra a vostra spalla destra. Rolla a testa ind'i pianu pianu è intornu à a spalla manca torna.
  • Mantene un ritmu fermu, gestite a respirazione, è ripetite queste cinque à dece volte in entrambe e direzzioni.

A Bona Vechja Spalla Spalla

Quessi sò cum'è push-ups - solu per e vostre spalle!

  • Mantene i vostri pedi piatti in terra, tenite a spalle dritta, è appesi i bracci à i lati.
  • Inspirate è trattene u fiatu. Mentre trattene u vostru fiatu, portate e spalle u più altu pussibule.
  • Stringhje li u più strettu chì possi è teneli per 2 secondi.
  • Exhale è lasciate i vostri bracci cullati.
  • Repetite 8 à 10 volte.

U Rotulu di Spalla

  • Cumencia cum’è una spalla à spalle. Una volta chì avete tiratu e spalle, muviteli in un circulu.
  • FATE stu muvimentu in una direzione avanti è indietro.
  • Repetite 5 volte in i dui sensi.

L'ale di una farfalla

Questu funziona bè cù rotuli di u collu. Aiuta à rinfurzà i pecs.

  • Posa si drittu. Avà tocca a punta di e dita à e spalle mentre punta à i gomiti versu u latu.
  • Mentre mantenite e dite in postu, rilasciate u vostru fiatu è tirate lentamente i gomiti inseme davanti à voi finu à chì toccanu.

Inspirate è move i vostri bracci ind'è a so pusizione originale.

U dolore di schiena hè un avvenimentu ogni ghjornu à u travagliu. Ci hè sempre modi per allevà quellu dolore.

Queste esercitazioni aiutanu. Ma, ricordate, se u dolore persiste, parlate sempre cù u vostru duttore o chiropratra per cunsiglii solidi.

Ùn ci hè nunda di scruccunante cum'è di campà cun dulore è cunfortu custanti quandu si prova à travaglià, à fighjà è à esse produttivi.

Quandu si combina una bona sedia cù una postura sana è boni abitudini d'eserciziu à u schernu, pudete limità o impedisce cumpletamente u disagiu è cunduce una vita di travagliu più felice, più produttiva.

Cunclusione: Duvete Investisce in una Bona Sedia di Ufficiu Ergonomicu?

Per noi, una bona sedia hè quantunque un strumentu quant'è u nostru Mac è Internet. Sè site cunfortu è senza dulore, puderete mette a focu. E vostre idee scorreranu, è u risultatu serà bonu o cum'è previstu.

È, sopratuttu, vi piacerà in realtà u vostru travagliu. Affruntalla; ùn ci hè nunda di tristu quant'è d'aspittà a ghjurnata, nò?

Se travagliate in un ufficiu è restate pusatu per un longu periodu di tempu, pudete dighjà cunnosce l'impurtanza di avè una sedia di bona qualità chì vi darà un bonu sustegnu mentre travagliate.

Quandu site sedutu per un bellu pezzu è a vostra postura ùn hè micca ghjustu, anderete à ferisce a vostra schiena. A culpa per sta cattiva postura pò esse posta direttamente à i pedi di e cattive sedie. Dunque, hè estremamente impurtante chì fate a vostra ricerca prima di cumprà una sedia per voi.

A tecnulugia hè cambiata. I prezzi sò calati. E cose belle sò accessibili avà. Cusì, ùn ci hè più scusa. È, soprattuttu, hè più faciule ch'è mai di armassi cun cappucciu è cunniscenze affidabili prima di fà un ultimu acquistu. Hè per quessa chì simu quì, dopu tuttu.

Questu post cuntene ligami affiliati. Se cumprate prudutti attraversu questi ligami Braganca guadagnerà una cumissione.

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